Aktif dinleme sosyal ilişkileri geliştirir

• Mayıs Ayı 16, 2024

Özelliklerinden biri başarı veya yeterli sosyal gelişim onlar iyi ilişkiler , çünkü yalnızca hiçbir şey yapılamaz yalnız . Ve bunlar ilişkiler güveniyorlar etkili iletişim biz bilmiyorsak, ki böyle değil kendimizi ifade et ve duymak Düzgün.

Her insanın kendi özleminde, duyulmak istediği ya da ihtiyaç duyulduğu açık bir gerçektir. saygı ve nezaket . Hepimizin istediği söylenebilir kendimizi ifade et ve daha fazlasını al dikkat ve tanıma .

Ancak, hissetmeye meyilliyiz hayal kırıklığına uğramış , çünkü bazı dikkate değer bir egemenlik gösterebilecek çok az var nasıl dinleneceğini bilme sanatı .

Nasıl dinleneceğini bil kalmakla ilgili değil sessiz diğer konuşma . Bu bazen hakaret edici olabilir. aktif dinleme Bu bir sanat ve bu şekilde uygulanmalıdır. Psikolog Rocío Arocha'ya göre, aşağıdaki unsurlara sahip olmanız şarttır:

1. isteyen duymak diğer ciddiyim.

2. götürün benim yorum yapmalısın , nasıl yaşadığımı söyle avukat , ne hissettiğimi söyle iyi görünüyorsun , etkilemek vb.

3. Kaçının dikkat dağıtıcı nasıl: cep telefonu, böğürtlen, iphone, narsisistik ihtiyaçlar. Tercihen sıcak ve sessiz bir ortam.

4. ver bana zaman ve diğerine ver.

5. Diğerlerinin sözlerinden önce, sözsüz ifadeler göster bana dinleme . Yüz hareketleri ağırlıklı.

6. Yap akıllı ve kısa sorular , bir noktaya açıklık getirmek niyetinde. Bu en zoru.

7. Diğerine ne söylediğini konuşma Beni hissettiriyor ya da düşündürüyor. Kısa, somut, samimi, gerçek.

Bu size bir onay vermek anlamına gelecektir. Seni duydum, ne demek istediğini anladım ve bundan etkilendiğimi anladım. Hayattaki en iyi şey derinden ilişki kurmak başka bir insanla. En çok ne artar hayatımın kalitesi .

Video Tıp: İletişiminiz Kadarsınız | Haluk Gürgen | TEDxIstanbul (Mayıs Ayı 2024).