Düşük yapma üstesinden gelmeyi öğrenin

• Nisan 25, 2024

Bir trans üzerinden geçen ebeveynlere yardım etmek istediğinde kendiliğinden kürtaj genellikle kendilerinin neye ihtiyaç duyduklarını bilmedikleri bir şok durumunda olduklarının farkındayız.

Yapılacak ilk şey onların acılarını ifade etmelerini ve acılarını kabul ederken özgüvenlerini geri kazanmalarını teşvik etmektir. Kısacası, kişi duygularının etraflarındakiler tarafından desteklenmesini hak eder. Bu nedenle, burada size böyle anlarda nasıl davranacağınızı bilmeniz için bazı ipuçları veriyoruz.

Ne yapmalıyım

1. Yakın dur : Etkilenen kişiyle temas çok önemlidir.
2. Sevgi göstermek : Omzunun üzerinden sarılmak veya kol rahatlatıcı.
3. Gözyaşları aksın : Ağlamanın iyileştirici bir tepki olduğunu anlar; asla onlardan kaçınmaları için teşvik etmeyin.
4. Konuşalım : Soruları yükselten pasif bir arkadaş ol; Duygularınız hakkında konuşmanıza yardımcı olacak noktalara odaklanın. Sadece dinle
5. Duygularını ifade et : Bebeğin kaybı hakkında ne hissettiğinizi ve ne kadar utandığınızı hissedin.
6. Çifte ilgi gösterir : Her ikisinin de hisleri çok önemlidir, bu yüzden babayı unutma.
7. Teşvik vermek : Sabırlı olmaya ve yük getirmemesine özendirin.
8. Dinlenmeyi teşvik eder : yas Fiziksel olarak yorucu bir süreç, muhtemelen gündüz uyuması ya da dinlenmesi gerekiyor. Gerekli sakinliği sağlamak için gerekli düzenlemeleri yapın.
9. Yardım teklif : Evi tamir edebilir, yiyecek üretebilir veya ilaç satın alabilirsin.
10. Dinlendirici bir ortam yaratın : Müzik çalın, masaj yapın. Kendini hazır hissettiğinde, hoşlandığı bir filmi izlemeye götür.

Ne hissettiğimi nasıl ifade edebilirim?

1. Kaybınız için üzgünüm: Bu basit sözler, özellikle annenin veya babanın istediği gibi daha fazla konuşmasına veya konuşmamasına izin veriyorsanız, çok şey ifade eder.
2. Bu bebeği ne kadar istediğini biliyorum: Bununla değerli ve sevgili bir şeyin kaybolduğunu kabul edersiniz ve onlara daha fazla konuşma fırsatı verirsiniz.
3. Ağlamak iyidir: Bu bir film gibi gelebilir, ancak annenin veya babanın gözyaşları veya üzüntüleriyle yargılanmayacaklarını bilmeleri güven vericidir.
4. Nasıl olduğunuzu öğrenmek için haftaya sizi arayabilir miyim? Genellikle insanlar konuyu ilk tartıştıklarında empati gösterir ve sonra bir daha asla bahsetmez. Ebeveynlerin haftalarca ya da aylarca yas tutmaya devam etmelerini bekleyebilirsiniz, bu nedenle desteklerini aldıklarını bilmeleri güven vericidir.
5. Kaybınız hakkında şimdi nasıl hissettiğinizi merak ediyordum: Bu kişiler hakkında konuşma fırsatına sahip olmaları iyidir. düşük; uzun zaman geçti bile olsa. Ebeveynler bu tür bir deneyimi asla unutmazlar.
6. Aslında ne diyeceğimi bilemiyorum: Bu konuda iyi bir şey, dürüst olman. Dinlemeye istekli olduğun gerçeği, gerçekten önemli olan.

Nasıl ifade ederseniz edin, önemli olan kişinin acısına ilgi duymanın yanı sıra hızlı bir şekilde iyileşme ve hayata karşı olumlu bir tavır alma gereksinimi göstermenizdir. Ve sen, böyle bir durumla bağlantı kurdun mu?

Bizi @GetQoralHealth ve Facebook'ta GetQoralHealth'ta takip edin

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Hayatın Kötü Giderken Hatırlaman Gerekenler (Nisan 2024).