Patronunuzla ilgili sorunlarla başa çıkmak için 3 ipucu

• Mayıs Ayı 2, 2024

Yorumları alaycı, sevdiğiniz hiçbir şey yok ve son dakikada size ekstra iş için kalmanız gerektiğini söylüyor ... Kulağa tanıdık geliyor mu? Bazı durumlarda, hayatlarımız boyunca çalışırlarsa, "kabus patronu" olarak adlandırdıkları şeylerle yüzleşiriz, ancak ondan kurtulabilir misiniz ve patronla sorunlardan nasıl kaçınılabilir?

Kendinizi bu durumda bulursanız ya da acı çekiyorsanız uyarılmak istiyorsanız, GetQoralHealth, bilgi ile Manuel Urbano'dan Psikolog Pavel. Size yardımcı olabilecek bazı ipuçları sunarlar. Onları al!

Bu ipuçlarıyla bile başarılı olamayacağınızı, başarılı bir şekilde patronunuzla, uzmanınızla sorun yaşayamayacağınızı düşünüyorsanız Gary Namie sorumlu İşyeri Zorbalık Enstitüsü, CNN makalesinde, t e üç öneri sunar:

1. Öfke nöbetlerini yoksay. Patronun bağırmaya başladığında havalı kalmanın bir yolu kafandaki bir mantrayı tekrar etmek, "Öfkeyi görmezden gelmek senin değil." gülünç, komik saç kesime veya büyük kulaklara odaklanmak sakin olmanıza yardımcı olabilir.

2. Kendinizi nesnel olarak değerlendirin. Bir kişi hem işine hem de değerine saldıran sürekli eleştirilere maruz kaldığında, haklı olduklarına inanmamak zordur. Her zaman objektif olmaya çalışın ve kendinize olan güveninizi kaybetmeyin.

3. Sempatizatörleri işe alın. Patronunuz tarafından da taciz edilen başka meslektaşlar varsa, onları sorun hakkında sorgulamaya çalışın. Düşüncelerin yağdığı yağmurda birlikte, soruna çözüm bulmaları mümkündür.

Hepsi ya da çoğu, sağlığımıza zarar ya da zarar vermemek için ihtiyaçları karşılamaya çalışır. Kendinize iyi bakın!

Video Tıp: The power of vulnerability | Brené Brown (Mayıs Ayı 2024).