Soğuk algınlığı hakkında her şeyi biliyorum

• Mayıs Ayı 15, 2024

Bu soğuk mevsimde kayıt için çok yaygındır hastalıklar gibi solunum sistemleri grip ve öksürük, bu yüzden onları önlemek için önlem almak çok önemlidir.

Tarafından yayınlanan bilgilere göre CNN Meksika Nüfusu en çok karıştıran hastalıklardan biri soğuk algınlığı İşte bu yüzden burada ne olduklarını, nasıl ortaya çıktığını ve önlenmelerini açıklıyoruz.

Sıcaklık, virüsünü iletmez. grip ; bununla birlikte, soğuk hava, ıslak bir güne kıyasla daha uzağa seyahat eden hapşırma damlacıklarını teşvik eder. Ayrıca, kışın bakteri havada daha fazla zaman kalır. Bu nedenle aerosol veya jel dezenfektanlarının kullanılması önemlidir.

Bir kişi bulaşabilir soğuk belirtileri farketmeden birkaç gün önce. Kuluçka süresi iki ila beş gün arasındadır, yani enfekte olmuş bir kişiyle yaşadıysanız, bu kişiyle temasa geçtikten yaklaşık bir hafta sonra durumu göstereceksiniz.

hastalık Yaklaşık yedi gün sürmelidir. Bazen soğuk algınlığı uzun sürebilir gibi gözükse de, gerçekte birkaç virüs tarafından enfekte olmanın sonucudur.

Her insan farklı virüs türlerine karşı farklı bir dirence sahiptir, bu nedenle her biri doktora gitmeli ve kişisel bir tedavi almalıdır.

Nasıl tedavi edilmelidir?

Doktorlar, dört yaşın altındaki çocuklarda soğuk algınlığı önleyici ilaçların kullanılmasını önermemektedir. Tıp, semptomları belli bir saat boyunca rahatlatabilir, fakat daha fazlasını değil.

Uzmanlar antibiyotiklerin aleyhte etkili olmadığını vurguluyor enfeksiyon viral; için reçete edilebilir bronşit , hastalıklar bakteri, ancak bir soğuk yaygın.

Kaçının!

Doktorlar bulaşıcı bulaşmasını önlemek için ellerinizi yıkamanızı önerir. hastalık ; Bazen, bazı alkol bazlı el dezenfektanları kullanabilirsiniz.

dinlenme önlemek için vazgeçilmezdir enfeksiyon Solunum. Gece yedi saatten daha az uyuyan kişilerin, üşüme olasılığı üç kat daha fazladır.

Öksürürken, virüsün yayılmasını önlemek için ağzınızı dirsek veya önkol ile kapatın.

Diyetinizle kendinizi virüslerden koruyun!

Besinler bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve yayılmasını önlemek için temeldir. hastalıklar Solunum, çinko, beta glukanlar ve sarımsak, buğday tohumu, Brezilya fıstığı, mantar, arpa, lahana ve marul gibi selenyumlu olanları seçin.

Uzmanlar, virüslerin solunum sisteminizde ve boğazda kalmasını önlemek için bol miktarda su içmenizi önerir. Ve sen, kendini soğuğa karşı nasıl koruyorsun?

Bizi takip edin heyecan ve Facebook

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle

Video Tıp: Grip,Öksürük,Nezle,Soğuk Algınlığı için Bitkisel Antibiyotik / Hayalimdeki Yemekler (Mayıs Ayı 2024).