• Mayıs Ayı 4, 2024

Vücudunuzdaki kalsiyum eksikliği belirtileri ...

Bu ciddi bir problem mi?

Göre Vakfı Uluslararası Osteoporoz, Meksika’daki her 12 kadından birinin, 50 yıldan daha fazla bir süre yaşayacağı tahmin edilmektedir. kalça kırığı; Ancak, erkekler hariç değildir, çünkü 20'de biri aynı hasarı gösterme olasılığı yüksektir.

Vücudunuzdaki kalsiyum eksikliği belirtileri

İnanmasanız bile, bu istatistikleri tersine çevirebiliyorsanız, soru tespit etmektir. kalsiyum eksikliği belirtileri zamanında Burada sizi şaşırtacak bazılarını isyan ediyoruz:

1. Göğüs ağrısı
2. Ağız veya parmaklarda uyuşma ve karıncalanma
3. Kas, özellikle sırt ve bacaklarda kramplar.
4. Zorluk yemek
5. yorgunluk
6. Kalın saç
7. Gevrek tırnaklar
8. Kuru cilt
9. Diş çürüğü
10. katarakt

Belirtileri kalsiyum eksikliği Çok çeşitli olabilirler, ancak onları önlemek önemlidir. Bunu yapmak için gününüze daha fazla kalsiyum eklemelisiniz: kırmızı et yerine somon veya sardalya yiyin, daha fazla brokoli ve hardal ve susam yapraklarını yiyin.

Unutmayın, yılda bir kez doktora gitmenin yanlış bir tarafı yoktur. Hayatınıza özen göstermek size bağlı!

Çünkü bunu okudun ...

Dövmeli insanlar neden çekici?

Menopoz süresi ne kadar sürer ve ilk belirtileri nelerdir

Spor salonundaki en tehlikeli ekipman

Oruç yulaf faydaları ... Büyülenmiş olacak!

Video Tıp: IELTS Speaking - Ciddi Bir Sorun & Çözüm (Mayıs Ayı 2024).