Geçmişin yaralarını nasıl iyileştiririm?

• Mayıs Ayı 4, 2024

Geçmiş, yaranı iyileştirmediğimiz her seferde geri döner. Daha önce olmuş ve şimdiden zevk alan şeylerin üstesinden gelmenin anahtarı, “iç çocuğumuz” ile temas kurduğumuzda, ama nasıl başaracağımız?

İçin bir röportajda GetQoralHealth , Beyaz Margarita Psikoterapist ve sağlık uzmanı, anahtarın çocukluk çağında kim olduğun "yüzleşmek" ve "konuşmak" olduğunu ortaya koyuyor.

"Yapmamız gereken, küçükken nasıl olduğumuzu düşünmek ve birbirimizle sıcaklık ve sevgi ile konuşmaya başlamaktır, çünkü birçok yetişkin hatalar yapar ve kendimizle çok zorlanırız".

Siz (yetişkin) kendi babanız veya anneniz olduğunuzda Margarita Blanco'ya göre, içsel çocuğunuzla daha adil ve zekice olabilirsiniz ve bu nedenle eylemlerinizi yansıtabilirsiniz, ancak bu kadar sert veya zalim olmadan.

“Bu çok basit, çünkü iç çocuk insanların duygusal çekirdeği ve yetişkinin azarlandığı veya maruz kaldığı zaman yetişkinlerin hissettikleri, babası onu azarladığı zamankiyle aynı.” Öyleyse yapmamız gereken bu kalıpları değiştirmek. ”

Bunu başarmak ve yaşam kalitenizi arttırmak kararnameler ve ekran Margarita Blanco kitabını sunar: "İç çocuğunun duygusal iyileşmesi" .

Bu deneyimin bir parçası olmak istiyorsanız, randevu 23 Şubat Cumartesi öğleden sonra saat 2: 00'de, Madencilik Sarayı Meclis Salonunda, 5 No'lu Tacuba'da yer almaktadır. Uluslararası Fuar Çerçevesinde Tarihi Merkez Kitabın Daha fazla bilgi istiyorsanız, bulun burada .

Bizi takip edin@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook'tapinterest ve içindeYouTube

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz?Kaydol bizimle

Video Tıp: Aşk ve Ayrılık Acısı Nasıl Geçer? (Mayıs Ayı 2024).