Akşamdan kalma seni daha az içmek yapmaz

• Mayıs Ayı 4, 2024

akşamdan kalma Ortak inançlara meydan okuyan yeni bir çalışmaya göre, insanların bir sonraki içkisini ne zaman aldıklarını etkilemiyorlar.

Buna rağmen birçok insan bunu iddia ediyor içmek başka bir bardak akşamdan kalmayı iyileştirmeye yardımcı olurken, diğerleri akşamdan kalmanın bir alkol tüketimini geciktirdiğine inanıyor. Yaklaşık 400 alışkanlık içen kişiyle yapılan bu çalışmada araştırmacılar, aşırı alkolün istenmeyen etkilerinin bir sonraki alkollü içeceğin ne zaman tüketileceğini çok az etkilediğini bulmuşlardır.

"Psikolojide iyi bilinmektedir etkileri Acil olumlu ya da olumsuz davranışlar, insanların bir kez daha bu davranışı gerçekleştirip gerçekleştirmemelerini etkilemede gecikmeli etkilerden çok daha güçlüdür. "Diye açıkladı davranışsal ve sosyal bilimler Brown Üniversitesi'nde Halk Sağlığı Okulu.

"Çok fazla içen insanlar, içerken genellikle zevkli etkiler yaşarlar ve bu da kararı içmek Rohsenow, “Bir çok kez,“ Bir akşamdan kalmanın acısı geçicidir ve önemli bir olumsuz sonuçtan ziyade sıkıntı olarak düşünülebilir. ”Dedi.

Göre ABD Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü bir akşamdan kalma Yorgunluk, susuzluk, baş ağrısı ve kas ağrıları, bulantı ve kusmayı içerebilir.

Dergide görünen çalışmada Alkolizm: Klinik ve Deneysel Araştırma , 196 erkek, sık sık içen 190 kadın katıldı. Katılımcılar alkol içme bölümlerini ve diğer ilgili deneyimlerini kaydetmek için 21 gün boyunca elektronik dergiler taşıdılar.

2.000 'den fazla tüketim bölümünde toplanan bilgileri inceledikten sonra alkol araştırmacılar, 463'ün akşamdan kalma ile sonuçlandığını buldu. Katılımcılar her gün, o gün alkol tüketme ihtimallerinin ne olduğunu değerlendirdi. Bu değerlendirmeler, sabahları, insanlar bir araya geldiğinde farklılık göstermedi. akşamdan kalma ve ne zaman değil.

Missouri Üniversitesindeki psikolojik bilimler bölümünde profesör olan Thomas Piasecki, “Asıl bulgu, akşamdan kalmaların alkol tüketimi üzerinde mütevazı bir etkiye sahip olduğu” dedi.

"Ortalama olarak, bölümler arasındaki süre içki bir akşamdan sonra sadece birkaç saat uzadı, ”dedi. bu konuda. "

Akşamdan kalma deneyimi, insanların belirli bir günde tekrar içme niyetlerini etkilemediğinden araştırmacılar, alkol tüketim alışkanlıklarının haftanın günü gibi diğer faktörler tarafından belirlendiğine karar verdiler. içmek ve sosyal planlar.

Sağlık hizmeti sağlayıcıları için mesaj nedir? Rohsenow, "İçme problemi olan birini daha az veya daha az içmek için motive etmeye çalıştığınızda, muhtemelen akşamdan kalma tartışmak zaman kaybıdır." Dedi. "Öyle görünüyor ki içenlerin Akşamdan kalma geçici rahatsızlık onları çok fazla rahatsız etmiyor. "

Video Tıp: Alayının Şerefine İçiyoruz (Mayıs Ayı 2024).