Bağımlılık yaratan dört besin

• Nisan 27, 2024

Size hangi yiyeceklerin vücutta bağımlılık yarattığını söyleriz, böylece onları ılımlı bir şekilde tüketir ve örneğin stres , kaygı , şişmanlık veya kilolu. Not alın!

Psikolog ve sağlık uzmanı, Veronica Pratti , hangi ürünlerden hoşlanmanız gerektiğini, ancak ölçülü olarak:

1.- şişman: Kuşkusuz damak tadının en sevilen bileşenlerinden biridir, çünkü bir zevk hissi yaratır, ancak eğer insanlar yiyeceklerini birleştirmeyi öğrenmezlerse kandaki kolesterol seviyelerini artırabilirler.
 

2.- şeker: Bu madde sistemi yapar dopaminerjik memnuniyet beynine sinyal göndermekten sorumlu olan kişi artar, böylece vücut daha çok ister.

3.- un: Bu ürün aynı zamanda bağımlılık yapar; Tükendiğinde beyne uyarı ve memnuniyet sinyalleri gönderilir.
 

4.- Sal: Doğal bir antidepresan olduğu için bağımlılık yapan bir besindir.

Ayrıca uzman Obezite ve Yeme Bozuklukları Bu tür yiyecekler herhangi bir sürümde bağımlılığa neden olur çünkü beyne zindelik ve zevk duygusu veren maddeler içerir.

Video Tıp: Bağımlılık Yapan Gıdalar (Nisan 2024).