Egzersiz kanser vs tedavide temel

• Nisan 26, 2024

Araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmaya göre Amerikan Spor Hekimliği Fakültesi Britanya’da, aleyhte olanlara karşı tedavi gören kişilerin kanser , iki buçuk saat arasında pratik yapmalılar egzersiz bir hafta, yaşam kalitelerini optimize etmek için.

Çalışma başlıklı: Daha fazla taşımak için, diyor ki, iki milyon kurtulandan kanser Birleşik Krallık'ta 1 milyon 600 bine yakın yeterince aktif değil.

Tavsiye, yetişkin hastalar ve bu durumdan kurtulanların 150 dakikalık bir performans göstermesidir. fiziksel aktivite haftada orta şiddette, çünkü egzersiz çoğu tedavi sırasında ve sonrasında güvenlidir kanser .

Yayınlanan bilgiler New York Times, aktif olmanın bu hastalığın sonuçlarının üstesinden gelmeye yardımcı olduğunu açıklar;yorgunluk , iştahsızlık , stres , depresyon , kaygı , kan pıhtıları ve kemik yoğunluğu kaybı.

Tedavi sırasında, yeni desal, birinin uzun süre dinlenmemesi vefiziksel aktivite , en az olmasına rağmen, hiç olmamasından çok daha iyidir.

Sizin için en iyisini seçin

Öte yandan, Jo Forster sorumlu MacMillan Kanser Desteğinde Fiziksel Aktivite misyonu olan hastaların yaşamlarını iyileştirmek olan Büyük Britanya'daki en önemli kurumlardan biri kanser , röportaj için dedi BBC Dünyası "Bu hastalıkla yaşayan ya da hayatta kalan çoğu insan için, fiziksel aktivite seviyesini kademeli olarak artırmakta hiçbir problemleri yoktur, ancak takip edilecek önlemler vardır.

Bunlar arasında acı çeken bir insan olarak örnek verdi. kemik metastazı (kemiklere yayılan kanser) veyaosteoporoz (kırılgan kemikler): "Çok fazla temasın olduğu veya çok fazla etkisinin olduğu yerlerden kaçınmalılar".

Benzer şekilde, kaybı olan biri kırmızı kan hücreleri veya semptomların alevlendiğini hisseden kimsenin, yüksek yoğunluklu egzersiz yapmaktan kaçınması gerekir:

"Bu eğitimin güvenliği kişinin teşhis edilmeden önceki fiziksel durumuna, kanser ve tedavi, ikincisinin yan etkileri, semptomları ve hastanın yaşı, "Forster yineledi.

Bunu yapmadan önce bunu unutma egzersiz onkoloğunuza danışmanız gerekir, böylece tercihinize göre spor aktivitesini uygulamanıza ve sağlığınız için maksimum fayda sağlamanıza izin verir.