• Nisan 28, 2024

Alman araştırmacılar birçok insanın her zaman şüphelendiği şeyleri doğruladılar: stres Baş ağrısı üretebilir. Çalışmalarında, baş ağrısı rapor edenlerin, hiç rapor etmediklerine göre daha fazla stres gördükleri bulundu. baş ağrısı.

Büyüyen bir stres daha fazla sonuçlandı baş ağrısı Her türden, ancak etkisi özellikle baş ağrısı olan kişilerde belirgindi.

"Bulgularımızın yönetimi kişiselleştirilmesini desteklemek için önemlidir stres farklı tipleri olan hastalarda baş ağrısı " , baş araştırmacı, dedi Sara Schramm, Duisburg-Essen Üniversitesi Üniversite Hastanesi.

Her şey seni endişelendiriyor mu?

"Stres için müdahalelerin yararı olan hastalarda biraz daha yüksek olabilir baş ağrısı kan basıncı olan hastalara göre migren " , onayladı.

Araştırmacılar 21 ila 71 yaş arası 5.000'den fazla yetişkin hakkında veri topladı. İki yıl boyunca yılda dört kez, katılımcılar düzeyleriyle ilgili anket yapıldı stres Her durumda, stres seviyelerini sıfırdan yüze derecelendirmeleri ve ayda kaç baş ağrısı yaşadıklarını hatırlamaları istendi.

Schramm ekibi, katılımcıların% 31'inin acı çektiğini tespit etti. kafa Boyutsallıklar,% 14'ü migren,% 11'i migren, gerginlik baş ağrıları ile birlikte ve% 17'sinde sınıflandırılmamış baş ağrıları vardı.
 

Duyguların vücuduna zarar veriyor

Bunu sağlamak için stres Suçluların dışında, Schramm'ın takımı, baş ağrısı ile ilgili, örneğin tüketimi alkol, sigara içmek ya da baş ağrısı tedavisinde sık ilaç kullanımı.

Çalışmaya katılmayan bir uzman, yaygın bir inancının, stres Kronik her tür ağrı için önemli bir tetikleyicidir kafa genç ve yaşlı insanlarda.

"Kronik inatçı baş ağrısı, yaşam kalitesinin yanı sıra önemli bir ekonomik ve sosyal yükün yanı sıra daha düşük bir yaşam kalitesi ile ilişkili olan büyük bir halk sağlığı sorununu temsil ediyor" dedi. New York'taki Staten Island Üniversitesi Hastanesi Nörolojik Bilimler Merkezi direktörü Dr. Souhel Najjar.

Diyerek şöyle devam etti: "Bu bulgu önemlidir ve stres Meditasyon, derin nefes egzersizleri ve kas gevşetme tekniklerini içeren stresin ortadan kaldırılması veya değiştirilmesine yönelik kronik ve kullanım stratejileri, özellikle her tür baş ağrısının sıklığını azaltmada çok etkili olabilir Üçgen, "dedi.