• Nisan 29, 2024

Cildin, saçların ve tırnakların yaşlanması, ultraviyole ışınlarına maruz bırakılarak hızlandırılabilecek doğal bir işlemdir. Amerikan Akreditasyon Sağlığı Komisyonu. Ancak yumurta akını tüketimi bu durumu kontrol edebilir.

Yumurtada bulunan proteinler sadece bir enerji kaynağı olarak değil, aynı zamanda vücut dokuları

Kahvaltıda vazgeçilmez!

Beslenme uzmanı göre Sidney Üniversitesi David Raubenheimer, yüksek diyet proteinler Görünüm için faydalıdır çünkü insan vücudu önceliklidir. proteinler Sizi fiziksel olarak daha iyi hissetmenizi sağlayacak karbonhidratlar ve yağlar hakkında duygusal.

Bu teori, Enstitü tarafından yayınlanan bir çalışma ile desteklenmektedir.Yumurta çalışmaları belirten antioksidan etki Yumurtadaki bazı vitamin ve eser elementlerin korunmasına yardımcı olur. organizma yaşlılık gibi dejeneratif süreçlerin.

Ek olarak, bu besin diyetlerinde mükemmel bir müttefiktir, çünkü mükemmel bir doyma kapasitesine sahiptir. Kilo kaybını arttırdığı ve iyileştireceği için bir diyeti takip ettiğinizde kahvaltıya yumurta akı ekleyin. cildinizin görünümü .

İki yumurta, iki bin kişiye ihtiyaç duyan bir yetişkin için önerilen günlük enerjinin% 7'si olan yaklaşık 141 kalori sağlar kalori .

Video Tıp: Otlu Krep Börek Kahvaltı İçin Vazgeçilmez Bir Lezzet????????bera tatlidunyasi (Nisan 2024).