Zayıflama takviyelerinin etkinliği

• Mayıs Ayı 7, 2024

Teknolojinin gelişimi, kilo verme mücadelesinde birçok yenilik getirdi. Seksenli yıllardan beri, birkaç diyet olmuştur. Ancak, daha önce var olanlara kıyasla, bugün eğilimlerinde ve kilo verme yöntemlerinde en önemli değişikliklerden biri, yağ kaybı için takviyeler .

Sayısız türleri vardır takviyeleri pazarda Bu yüzden türünü seçmek oldukça kafa karıştırıcı olabilir. ek daha uygun, özellikle bunların vücutta üretebileceği etkileri bilmiyorsanız.

Öncelikle, bu takviyelerin hepsinin yağ kaybetmenize yardımcı olabileceğini unutmayın. Bununla birlikte, kilo almanıza yardımcı olabilecek bazı şeyler vardır. Bir kılavuz olarak, birçok kişiye yardımcı olan genel zayıflama takviyesi kategorileri aşağıdadır.

Yağ ve karbonhidrat blokerleri

Bu tür takviyeleri Çok yardımcı oluyorlar, çünkü her şeyden önce kilo almıyorsunuz. Çoğu yağ engelleyiciler içermek kitosan iken karbonhidrat blokerleri onlar var faseolamina ana madde olarak.

Bu tür takviyeler, sindirim sisteminizdeki besinleri bağlayarak öğünlerden gelen yağları engeller. Aslında, kitosan Kendi ağırlığının yedi katına kadar emme yeteneğine sahiptir.

Genel olarak, diyet yaparken, özellikle de sağlıksız yiyecekleri yeme eğiliminin çok büyük olduğu zamanlarda faydalı olabilirler. Ancak, bu istediğiniz zaman istediğiniz herhangi bir yemeği yemenize izin vermez. Sadece ara sıra kullanılmak içindir.

Termojenik takviyeler

Bunlar muhtemelen mevcut en etkili ve popüler takviyelerdir. Piyasadaki en gelişmiş seriyi içerir ve aynı zamanda en pahalısıdır. Bunların çoğu kafein gibi uyarıcılar içerir ve vücudunuzun yaktığı kalori miktarını artırarak daha fazla yağ yakmak için vücudunuzun metabolizmasını artırmak için özel olarak kullanılır.

Ancak, termojenik ayrıca enerjiyi arttırırlar. Bu nedenle sizi uykulu yapabilirler. Bu ürünler, kan basıncını artırabileceğinden hipertansif hastalar için önerilmez.

İştah bastırıcılar

Mantıken daha az yerseniz, kilo verin. Ancak, kısıtlayıcı bir kalorili diyetle olmak zor olabilir. Bu nedenle, ne çıktı iştah kesici , diyetinizi takip etmek ve kontrol etmek çok daha kolay.

bazı iştah kesici Vücudunuzun yağlı veya şekerli yiyecekler için isteklerini kontrol etmeye yardımcı olurlar. Temel olarak, diyetinizi çok daha rahat hale getirmeye yardımcı olurlar.

Esansiyel yağ asitleri

Bu ekin kullanımı eylemde bulunur anticatabolic bağışıklık sisteminizi artırmanın yanı sıra, antioksidan özellikleri ile birlikte.

esansiyel yağ asitleri Aynı zamanda, güçlü bir termojenik etkiye sahip olabilirler, çünkü vücudun vücutta depolanan yağı, enerji üretimi için kullanılacak yağları yakmasına yardımcı olurlar.