Yemek yeme zorunlu belirtileri ortaya çıkarır

• Mayıs Ayı 3, 2024

Bu dünyaya geldiğimizde, bize kimin bakacağıyla ilişki kurmaya çalışıyoruz, bu bir hayatta kalma meselesi. Kimi beslediğimizi seviyoruz ve ihtiyacımız var çünkü hayatımızın buna bağlı olduğunu sezgisel olarak biliyoruz. Bazen bu ilişki bizi hayal kırıklığına uğratıyor . Bizi istemedikleri için değil, bazen de kendimizi sevdiğimizi bilme koşulları verilmez. Bu gibi durumlarda, bazılarımız ağrı bizi anestezi ile gıda . Ve biz oluruz zorunlu besleyici.

Nasıl yediğine, ne kadar ve neden olduğuna bakın: Sessizce mi yoksa acele mi yapıyorsun? Unutma veya kendini beslemek için mi yapıyorsun? Ne zaman acı çekiyorsun kilolu Genelde zorunlu yemek yersiniz. yemek yemezsin Zorla yemek, çok yüksek kaygı düzeyini yansıtır. Aynı zamanda hayal kırıklıklarını idare etmedeki yetersizliği, hayatınızdan kaçınmak için bir ihtiyacı yansıtıyor.

Her zorlama, gerçekliğimizden kaçmak için acil bir ihtiyaç olduğunu ortaya koymaktadır. Belki de aldığın, aceleyle ve baskıyla dolu ritimdir. Belki de korku hayatınıza yansırken ve size bakmadan önce size hakim olan, yapabileceğinizi düşündüğünüz bir problemin olmasını tercih edersiniz: obezite.

Yüzeysel olarak, yiyecek baskıları hafifletir ve sorunla karşı karşıya kalmamıza yardımcı olur: Ancak, aşırı yemek yemek hayatımızı tam anlamıyla yaşamamızı engeller. Aslında günlük hayatın risklerinden kaçınmak için yiyecek kullanıyor. Yiyecekleri sevmekten insanlardan daha güvenlidir. Yemek her zaman orada, koşulsuz ve sessiz. Şikayet etmeyin, hayal kırıklığına uğratmayın, hayal kırıklığına uğratmayın. İnsanlar şikayet ediyor, bizi hayal kırıklığına uğratıyor, bizi hayal kırıklığına uğratıyor ve istediğimiz gibi bizim için her zaman orada değiller.

bir yemek bozukluğu Yaşamla olan ilişkimizin sembolü: yeme davranışı gerçek samimiyetin yerine geçiyor ve bizi başkalarıyla ilişki içinde olduğumuzda mevcut olan risklerden koruyor.

İlk ilişkilerinde hayal kırıklığına uğradığın için, bir daha asla sevmeyi riske atmayacağına karar vermeyecek kadar acı çekmiş olabilirsin. Yemeklerde rahatlık bulmuş olabilirsin. Ve bu arada, şişmanladığınızda, başkalarıyla ilişki kurmaktan kaçınmak için kendinizi korudunuz. Bu şekilde risk almazsınız.

Kurtarma? Bu temel olarak size yiyeceklerde rahatlık vermek ve sevgi ihtiyaçları İhtiyacınız olan sevgiyi insanlara nasıl soracağınızı, ilişki kuracağınızı, riske atacağınızı ve ilişkilerin hepsinin kusurlu olduğunu nasıl bileceğinizi bilin. Hiç kimse tüm duygusal boşluklarımızı dolduramaz: bu sadece her birimiz için sorumludur.

Ayrıca öfkemizi tanıyın ve öfke enerjisini hedeflere ulaşmak, ilerlemek ve bizi cezalandırmamak için kullanın. Çünkü zorlayıcı yemek bu yıkıcı bir eylemdir Kendimize zarar vermenin bir yolu. Yaşamak için yemek yiyorsanız veya yiyorsanız, tanımak gerekir. Bir sorunumuz olduğunu ve yardıma ihtiyacımız olduğunu kabul etmek gerekir.

Zorla yemek yemeyi bıraktığınızda, başkalarını da eksikliklerinizi fiziksel görünümünüzde doldurmalarını istemekten vazgeçersiniz. Yiyeceklere de bir sınır koyarsanız, sizi incitenlere de sınır koyarsınız. ne zaman özgürlüğünü kullanıyorsun Size yardım etmeye karar vermek için, zorunlu olarak başkalarına yardım etmeyi bırakacaksınız ve yaşamaya başlayacaksınız, büyük, sevmek riskini almaya başlayacaksınız.