• Mayıs Ayı 1, 2024

Vücudumuz çoğu zaman bazı şeylerle karıştırdığımız belirtileri yansıtır hastalıklar , olduğu gibi depresyon yani, üzüntü, yorgunluk ve ilgisizlik hissedersek, depresyonda olduğumuzu düşünmek için bir saniye tereddüt etmeyiz; ancak, başka bir şey olabilir.

Farklı çalışmalara göre, semptomlarını paylaşan hastalıklar var. depresyon antidepresanlar veya psikoterapi dışındaki tedavileri gerektirir.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Beyin, depresyon suçlu?

Hastalıkları gözden kaçırmayın!

Bu nedenle, yorgunluğa, uykusuzluğa, iştahsızlığa, ilgi kaybına veya sürekli üzüntüye neden olabilecek diğer hastalıkları görmezden gelinmez, bu semptomları paylaşan diğer fiziksel koşullara dikkat edin.

1. D vitamini eksikliği . Dergide yayınlanan bir araştırmaya göre Dahiliye Arşivi , bu vitamin eksikliği ile depresyon belirtileri arasında yakın bir ilişki olduğunu ayrıntılarıyla belirtiyor. Bu yüzden kendinizi iyi koruyun ve güneş ışınlarının tadını çıkarın.

2. hipotiroidizm . Düşük tiroid hormon düzeyleri yorgunluk, kilo alımı, apati, depresyon, konsantre olmama ve hafıza problemlerine neden olur.

3. Düşük kan şekeri seviyeleri Bir insan acıktığında ve düşük seviyelerde şeker yaşadığında, depresyon dönemleri yaşamak normaldir, ancak düşük karbonhidrat ve proteinli yiyecekler yiyerek üstesinden gelinebilir.

4. kurutma . Bir çalışmaya göre Connecticut Üniversitesi İnsan Performansı Laboratuvarı Kötü bir hidrasyon bir insanın havasını değiştirir.

5. Sindirim problemleri . Bazı yiyeceklere tahammülsüzlük, midenin rahatsızlıklarına ek olarak, beynin iltihaplanmasına neden olan alerjik reaksiyonlar nedeniyle, insanların ruh halini değiştirdiğini söyler.

Bipolar bozukluk bile olsa karışabilecek başka bir durumdur. depresyon Şizofreni veya kişilik bozuklukları, Madrid'de yapılan bir çalışmayı ortaya koymaktadır.

Bu nedenle, bir uzmana gitmeniz önemlidir; böylece sınavlarla doğru bir tanı koyabilir ve size yeterli tedaviyi sağlayabilirsiniz. Ve sen, semptomlarını başka bir hastalıkla karıştırdın mı?