• Nisan 28, 2024

Baş ağrısı çocuklarda ve yetişkinlerde bulunur. Adet döneminizden önce veya üşütmeden önce size stres, duygusal gerginlik verebilir.

Geçici olmasına rağmen, acı o kadar yoğunlaşır ki, çoğu zaman onu kontrol etmek ve sonlandırmak için ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Bu yüzden sana bunları veriyoruz. baş ağrısı için çareler Süper etkili ve yapmak kolaydır.

Kafanı kırma!

Baş ağrılarınızı sonlandırmak ve kendinizi daha iyi hissetmek için Mayo Clinic uzmanlarının tavsiyelerine uyun.

1. Buzlu Çanta

6 veya 7 buz küpü içeren bir torbaya, suyun kaçmasını önlemek için iyice kapatın. Torbayı bir bezle örtün, uzanın, gevşeyin ve yaklaşık 15 dakika boyunca ağrılı olan bölgenin üstüne koyun, uçmaya devam ederse, tekrarlayın.

2. Alnında patates dilimleri

Tapınağa yerleştirmek için iki dilim patates kesin. Onları 30 dakika bekletin ve sonra atın.

3. Papatya çayı

Tables litre sıcak suya iki çorba kaşığı papatya taneciği ekleyin. Birkaç dakika bekleyin ve süzün. En iyi sonuçları elde etmek için birkaç damla limon ekleyin.

4. Nane özlü buharlaşma

Bir buharlaştırıcıya üç damla nane ve lavantadan yedi damla ekleyip teneffüs edin. İki nane çay poşetini de birkaç dakika kapalı gözlere yerleştirebilirsiniz.

5. Arı balı ve elma sirkesi

Başka baş ağrısı için çareler bu mu Bir bardak sıcak suda, iki veya üç çay kaşığı elma sirkesini ve bir miktar balı eritin. Bu hazırlığı iç, birkaç dakika bekle, ve acı gider.

6. Lavanta özü

Bu yağ ile saç derisinin her tarafına ve kulağın arkasına tabana zengin bir masaj yapın. Gözlerinin içine girmemeye dikkat et.

Bunlarla ilgili rahatsızlıklarınıza veda edin baş ağrısı için çareler , ama ağrı devam ederse, doktorunuza danışmayı unutmayın.

Ayrıca ilginizi çekebilir

Neden tavuğu pişirmeden önce yıkamayız?

Bacaklarınızda kilo vermek için 3 adım

Vücudunu bu içkiyle söndür