• Mayıs Ayı 21, 2024

Bir deyiş, aşırı olan her şeyin kötü olduğunu ve kötü olan her şeyin her zaman iyi bir şeyler getirdiğini söyler, bunun bir örneği alkol tüketimidir, bu aşırı tüketildiğinde ciddi hastalıklara neden olur ve aksi takdirde organizmada etkilerin önlenmesi.

Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir çalışma, ılımlı alkol tüketimi kalp krizlerinin önlendiği öne çıkan organizma için birçok faydaya neden olabilir.

Alkol içmek orta derecede kardiyovasküler hastalıklardan veya kalp krizinden ölme riskini% 25'e kadar azaltır çünkü iyi kolesterol seviyesini yükseltir.

Erken ölüm riski% 13'e kadar azaltılır

Günde önerilen alkol miktarı 0.6 ons'a eşittir; bu, erkekler için günde iki, biri kadınlar için birdir.

Kontrendikasyonlar

Çalışma vurgulamaktadır ki ılımlı alkol tüketimi Koroner arter hastalığına karşı bir miktar koruma sağlar, ancak inme için tam tersi yapar, bu nedenle tavsiyeniz bir tıp uzmanının tavsiyelerine dayanacaktır.

Alkole bağımlı olmayan insanlar için, bu içeceklerin alımı insülin dokularının hassasiyetini arttırır, böylece tip 2 diyabet geliştirme şansını azaltabilir.

Alkolün ılımlı tüketimi, doktorunuz tarafından verilen tavsiyelere uyulduğu takdirde insan vücuduna çeşitli faydalar sağlar, bunun aksine, suiistimali vücuda ciddi zararlar verir. Amerika Birleşik Devletleri'nde yılda yaklaşık 80 bin ölümün aşırı alkol alımı ile ilgili olduğu, bunların araba kazalarından, şiddetten, karaciğer hastalıklarından ve serebrovasküler kazalardan kaynaklandığı tahmin edilmektedir.