Soğuk algınlığı horluyor ve uyku apnesini arttırıyor

• Mayıs Ayı 12, 2024

Gelmesi ile soğuk solunum hastalıkları arttırmak, ancak yalnızca bunu değil, aynı zamanda gırgır ve uyku apnesi Meksika Bütünleşik Uyku Tıbbı Enstitüsü (IMMIS) direktörü Dr. Reyes Haro Valencia uyardı.

Uzman, yaptığı açıklamada, şu anda boğanın dokularını iltihaplayan ve böylece horlamanın yoğunluğunu ve komplikasyonlarını arttıran üşütme ihtimalinin daha yüksek olduğu konusunda uyardı.

satır yüksekliği: 16.5pt; arka plan: beyaz ">

Meksika'da, insanların% 35'i, 30 ila 60 yaşları arasında, horlaması . Dünya çapında, nüfusun% 10'undan fazlası apne ve horlama .

Çoğunluğu, fazla kilolu insanlardır. roncopathy (horlama), apneleri sunarlar, yani uyurken nefes duraklatırlar.
 

Uzmana göre, bundan acı çektiklerini bilmeyen çok sayıda insan var. hastalık yaşam kalitesini ve eşlerinin kalitesini düşürür.

Obstrüktif uyku apne sendromu ve horlama aylar boyunca kötüye giderler soğuk . uyku apnesi Solunumun 30 kata kadar kesildiği yaygın bir hastalıktır. gece , çok yüzeysel olur ve beraberinde gelir horlama .

Erkekler kadınlardan daha fazla horluyor
 

Reyes Haro'a göre, horlayan erkeklerin sayısı, kadınların yoğunluğunu değiştirmemesine rağmen kadınları iki katına çıkarıyor. horlama bu bir problem o oksijenizasyon n yüksek tansiyon, pulmoner ve hafıza kaybına neden olabilir.
 

Nedenleri horlama Onlar çoktur. Boğaz ve dildeki düşük kas tonusundan dolayı olabilirler; bazı ilaçların veya alkollü içeceklerin tüketimi; aşırı doku gelişimi boğaz ; burun septumunun sapması; burunda viral enfeksiyonlar ve dolayısıyla mukozanın değişmesi.

Muhtemel çözümler
 

Karşı koymak için birkaç teknik vardır. gırgır ; her şey, her davanın ciddiyet derecesine bağlı olacaktır. Haro Valencia için sorun hafifken, rahat dokularla çarpışmadan havanın akması için bir alan açan mandibular bir ilerleme cihazı yerleştirilir.
 

Bununla birlikte, daha ciddi vakalarda, cerrahi üst alanlar Bir kulak burun boğaz uzmanı tarafından yapılması gereken en iyi seçenek budur. Bu tip hastalarda sürekli solunum ve kardiyovasküler problemler vardır.

İyi bir dinlenme için

Değil için bazı öneriler horlama ve savaş uyku apnesi Onlar:

Kilo vermek , geceleri çok yemek yemekten kaçının ; Yağ bakımından zengin yiyecekleri tüketmeyin .

Kaçının kahve önce uyku .

Alımını azaltmak alkollü içecekler ve kafeinli gazlı içecekler.

Egzersiz geliştirmek akciğer işleyişi .

Video Tıp: Ahmet Maranki Burun Tıkanıklığı Doğal Tedavisi (Mayıs Ayı 2024).