Neşeli tutum kalp problemlerini önler

• Mayıs Ayı 6, 2024

Son zamanlarda yapılan bir çalışmaya göre, neşeli ve iyimser olmak, kalp sorunlarından acı çekme riskini büyük ölçüde azaltabilir.

“Doğadan neşeli ve olayların iyi tarafını görürseniz, kardiyak olaylardan korunma olasılığınız daha yüksek” dedi. Johns Hopkins Üniversitesi Çalışmanın lideri, Lisa Yanek, Genel İç Hastalıkları Doçenti Tıp Fakültesi Üniversitenin

"Daha neşeli bir mizacın hastalık üzerinde gerçek bir etkisi var ve bunun sonucunda belki bir tanesi daha sağlıklı."

Yanek ve meslektaşları 7.400'den fazla Amerikalı hakkındaki verileri inceledi ve neşeli, rahat, enerjik ve yaşamdan memnun olmanın kalp krizi, ani kalp ölümü ve diğer ciddi kalp problemleri riskini% 50'ye kadar azalttığını buldu.

Yanek, iyimser ve olumlu olmanın koruyucu etkisinin altında yatan mekanizmaların net olmadığını belirtti.

Çalışma derginin son sayısında ortaya çıkıyor Amerikan Kardiyoloji Dergisi . Önceki araştırmalar, depresif ve endişeli insanların kalp krizi geçirme ve onlardan daha mutlu kişilikleri olan insanlardan ölme ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir.

Çalışma iyimserlik ile düşük kalp problemleri riski arasında bir ilişki bulsa da nedensellik tespit etmedi.

Yanek, mutlu kişilikleri olan insanların bu şekilde doğma eğiliminde olduğunu ve insanların mizacını değiştirmelerinin kolay olmadığını belirtti.

Neşeli bir eğilimi olan kişilerin kendilerine daha iyi bakmaları ve daha fazla enerjileri olması daha olasıdır.

Bununla birlikte, Yanek araştırmasında, iyimser insanların hala kalp hastalığı için birçok risk faktörünün bulunduğunu, ancak daha az ciddi kalp olayları olduğunu gösterdiğini söyledi.

Video Tıp: How We Lie to Ourselves (Mayıs Ayı 2024).