Vücut uyumu yaşam kalitenizi arttırır

• Nisan 28, 2024

Ocak ayında, diyet , şubatta önemli olan nedir? sağlık kalp, Mart ayına göre bir dermatolog ve bir dişçi ... Bu burcunuz mu diyor? Buna dikkat etmeyin, çünkü refahınızı evrendeki yıldızların konumuna bırakmanın ötesinde, şans veya sihir, bedeninizi kontrol etmeyi öğrenmeniz çok önemlidir.

Bu konuda, Armando Ahued Ortega , Federal Bölge Sağlık Sekreteri, “Biz bir organız, sadece organ değil, o zaman kendimizi tüm sistemlerimizin dengesi olarak görmeliyiz ve organizmanın bir kısmına duyulan ilginin geri kalanı etkilediğini anlamamız gerekir, bu yüzden her şeyi dengelememiz gerekir”.

Ne yazık ki, sağlık bakımı ile ilgili kültür yoktur. Ahued Ortega, devlet, aile ve herkes yardım edebilir, ancak birey öz bakımından ve vücutlarına zarar veren her şeyden kaçınmak için ilk sorumludur.

Meksika'da sağlığın sonsuza dek süreceği yönünde yanlış bir inanç var, ama değil. İnsanlar, geleceklerini planlamayı ve aşağıdakileri içeren faaliyetlerle refahı için yatırım yapmayı öğrenmelidirler: temizlik , besleme , dişlerin revizyonu, uygun kıyafetlerin kullanılması ve ayakların bakımı, birkaçı, Enrique Etsuo Tirado Hamasaki , Eski Tıp Fakültesi Sonora Bölümünün eski başkanı .

Bedeninizi ve ruhunuzu unutmayın, sadece organizmaya sahip olduğunuz bir makinemiş gibi bakım yapamazsınız, ama ruhsal, cinsel, duygusal ve o kadar ki ruhsal, ayrılmaz ve ruhla bölünemez olan benliktir. psikolojik, etkiler sağlık fiziksel ve tersi.

Bu anlamda, kapsamlı sağlık bakımı çocukluktan başlatılmalıdır, sermaye Sağlık Sekreteri'ni önerir; Ebeveynler, çocuğa sağlıklı bir vücuda sahip olmanın neden bu kadar önemli olduğunu açıklamaktan sorumludur.

Yeni nesilleri kendilerine nasıl bakacakları konusunda eğitmek esastır, çünkü bu konuda bir işlem yapılmazsa, bugün ilkokula devam eden Meksikalı çocukların 10 yıl boyunca kaybedebileceği tahmin edilmektedir. yaşam beklentisi sağlıksız stilleri nedeniyle egzersiz yapıyorlar.Ve sen, vücudunu mükemmel biliyor musun?

Bizi @GetQoralHealth ve Facebook'ta GetQoralHealth'ta takip edin

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Erkeklerin Sperm Kalitesini Düşüren 8 Önemli Neden (Nisan 2024).