• Mayıs Ayı 3, 2024

Yanı sıra kilolu ve şişmanlık sağlık gibi olumsuz sonuçları olması risk acı çeken kalp hastalığı ayrıca var riskler insanlar için de ince .

Sağlıklı bir insan, makul miktarda vücut yağı ve ayrıca yeterli kemik ve kas "Diyor Joel Ray, Toronto, Kanada'daki St. Michael's Hastanesinde tıbbi araştırmacı.

Denge, anahtardır

Çok ol ince konularla açıklanabilir miras veya genetik , aynı zamanda genellikle semptomatik bazı belirtileri olduğunda ortaya çıkar hastalık , stres veya azaltmak yağlar arasında hücre şişman, açıklar Marcela Licata, Diyetisyenler ve Tıp Üniversitesi Diyetisyenleri Okulu'ndaki beslenme uzmanı Buenos Aires

Şu anda, olmak ince ile eşanlamlıdır refah , ama ne zaman ideal ağırlık % 10 ila% 20'nin altında, 6 aydan yıla kadar olan bir süre için gerektiren bir durum dikkat tetikleyebilecek sonuçlar için.

Ayrıca ilginizi çekebilir: "Kıskanılacak" bir figür için sağlıklı içecekler

1. Adet dönemi ile ilgili sorunlar. Oranı olan kadınlar Düşük vücut kütlesi  (IMC) Gelişme olasılıkları% 39 daha fazladır endometriyozis muzdarip olanlar morbid obezite , bir soruşturma açıklanmıştır Harvard Tıp Okulu , Boston, Amerika Birleşik Devletleri.

Iowa Üniversitesi'nden Divya Shah Amerika Birleşik Devletleri’nde, bu riskle ilgili faktörlerin net olmadığı, ancak IMC içinde çocukluk yaşta sağlığı etkiler yetişkin ve diğer etkisi üzerine hastalıklar ".

2. Riskli gebelik. Bir çalışmaya göre Granada Üniversitesi Hastanesi , İspanya, kadınlar son derece ince sırasında komplikasyon yaşamak gebelik , bunlardan biri oligohidramnios , azaltmak amniyotik sıvı son aylarında gebelik .

bir kadın çokince çünkü o çok az yiyor gebelik fetusun besleme az utero ve daha az idrara çıkma ve amniyotik sıvı esasen idrardan yapılır cenin , bu normaldir azaltmak "diyor doktor Sebastián Manzanares, Granada Üniversitesi Hastanesi .

Bu nedenle, tavsiye diyet az olmamak 150 kalori , çeşitli bir diyet ile, takviyelerle desteklenir vitamin ve demir .

3. Artan ölüm riski. Bir grup araştırmacı Toronto Üniversitesi St. Michael Hastanesi , Kanada’da, ağırlık çok fazla düşük klinik açıdan bakıldığında, 1.8% daha fazla risk ölüm o insanlar kilolu .

Yukarıdaki, bu sorunla ilgili ortak faktörlerin, çünkü yetersiz beslenme , sorunları akıl sağlığı , bağımlılıklar aralarında uyuşturucu veya alkol tüketimi veya enfiye .

4. Anemi. Eksikliği nedeniyle bu hastalık demir doğar çünkü vücudun eksiklik arasında kırmızı kan hücreleri taşımaktan sorumlu oksijen -e dokular Bu işlev uygun şekilde yerine getirilmediğinde, vücut zayıflatır ve diğer sağlık sorunları gibi ortaya çıkar baş dönmesi , baş ağrısı , yorgunluk , diğerleri arasında.

Kadınlarda Düşük ağırlık onlar eksik demir zayıf beslenme nedeniyle, bu onları geliştirme riskine sokar anemi .

5. Osteoporoz. Çok ince olmasından dolayı başka bir sorun ise osteoporoz , beri eksik vücut yağı kemikler olmadan kaldı koruma , bu yüzden bu hastalığı geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Kadın son derece ince 20-25 yaş arası vücut kitle indeksi ile 55-65 yaş arası kırıklar indeksli olanlardan dengelenmiş "diyor Susan Ott , Metabolizma, Endokrinoloji ve Beslenme Anabilim Dalı, Washington Üniversitesi , Amerika Birleşik Devletleri.

Çünkü bir Düşük ağırlık onlar da seni koymuş sağlık , senin dikkat etmen önemlidir. diyet günlük ve size sağlayan çeşitli yiyecekleri içerir proteinler , yağlar , karbonhidratlar , elyaf , vitaminler ve mineraller. Kilonuzu izlemeyi unutmayın!

Video Tıp: 13 ???? 14 Anahtarına Çevirdiğimiz Din! FATİHA 1 (Mayıs Ayı 2024).