Tarhun ile sindiriminizi hızlandırın

• Mayıs Ayı 4, 2024

Mide problemleri? Meksika mutfağı, yemeklere lezzet veren bitkilerin kullanımı için de dikkat çekicidir, aynı zamanda, sindirimi hızlandırmaya yarayan tarhun gibi, her türlü hastalığın semptomlarını azaltmak için alternatif çözümler sunar. .

Botanik portalına göre, tarhun faydalarından biri şişkinliği azaltmak ve sindirim sistemini iyileştirmektir. Ayrıca harika bir C vitamini kaynağıdır.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Düşük sodyumlu diyet için 5 ipucu

Uzmanlar bile bu bitkinin safra kesesini temizlemeye yardımcı olduğunu söylüyor, bu nedenle karaciğerde taş oluşumunu engelliyor.

Bu zengin bitkiyi bulaşıklarınıza dahil etmek istiyorsanız, işte yapmanın basit bir yolu.

Tarhun ile yumurta salatası sandviçleri

maddeler:

1. Sekiz yumurta
2. Yarım bardak mayonez
3. Üç yemek kaşığı kıyılmış arpacık
4. Bir buçuk çorba kaşığı tarhun
5. İki yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
6. Tat vermek için tuz ve karabiber
7. 12 dilim çavdar ekmeği
8. Üç bardak marul

hazırlık

Sıradaki şef Birçok Muñoz t e besleyici bir kahvaltıda kullanabileceğiniz bu lezzetli salatayı nasıl hazırlayacağınızı açıklar.

Bununla birlikte, baharatlı ve anason tadında olduğundan, makul miktarlarda kullanılması önerilir. Dengeli bir diyet sürdürmeyi ve fiziksel aktivite yapmayı unutmayın. Ve siz, tarhununuzu diyetinizde nasıl kullanırsınız?
 

Video Tıp: Ebru Tarhun ile Sonsuzluk Enerjisi & Renklerle Çalışma (Mayıs Ayı 2024).