Sağlıklı bir eve 5 adım

• Mayıs Ayı 3, 2024

Ev, günlük hayatımızın en önemli yeridir, içinde dinlenme anları ile paylaşıyoruz. gevşeme , iş ve birlikte yaşama, sağlıklı bir aile oluşturan nitelikler. Bu nedenle, iyi alışkanlıklar yoluyla en uygun koşullarda tutulması esastır.

Carlos İnce Sağlık Enstitüsü günlük ortamlarında yaşam kalitesini iyileştirmek için bazı öneriler sunmak ve bununla birlikte sağlıklı bir aile oluşturmak ve çevreyi korumak için HoSA (Sağlıklı Ev) girişimini yaratır. Bu avantajlardan yararlanmanız için size aşağıdaki beş adımı veriyoruz:

1.- Suyla ilgilen : Çevreden endişe eden sağlıklı bir aile, alışılmış su tüketimine dikkat etmeye çalışır, çünkü dünyadaki milyonlarca insanın içme suyuna erişimi yoktur. Kaldırımı veya arabayı hortumlarla yıkamaktan kaçının ve verandayı yıkamak veya tuvalet tankını doldurmak için çamaşır makinesindeki suyu yeniden kullanın.

2.- Böceksiz: Örümcekler, sivrisinekler gibi zararlı fauna sıtma veya dang hamamböceği ve tahtakuruları bir evin sakinlerinin sağlığını riske sokar, bu yüzden evinizi uygun bir şekilde temizleyin, pencereleri yuvalardan geçirin, kullanılmayan malzemelerde birikmesini önleyin ve yapışkan kapanlar kullanın.

3.- Temiz hava: Çoğu zaman insanlar yiyecek hazırlama ihtiyaçlarını karşılamak için biyoyakıtların yanmasından kaynaklanan kirleticilere maruz kalıyorlar, bu nedenle evinizin yeterli havalandırmasını sağlamanız önerilir. Gaz sızıntısı yapmadığınızdan ve iç mekanlarda sigara içmediğinizden emin olun.

4.- Enerjiyi azaltın: Neredeyse evimizde yaptığımız tüm faaliyetlerde, bir tür enerji tüketiyoruz, bu yüzden onu nasıl verimli kullanacağınızı öğrenmek önemlidir. Elektrik tesisatınızın nem ve kemirgen içermediğini kontrol edin; Akkor ampulleri koruyucularla değiştirin.

5.- Orta araç kullanımı: Araba için gaz harcaması her aile bütçesi için kesinlikle önemlidir. Mümkün olduğunca az kullanmaya çalışın. Sabit bir hızda tutmaya çalışın. Hava filtresini periyodik olarak değiştirin.

Bu önlemleri evinize her adapte ettiğinizde, temiz bir çevreye katkıda bulunduğunuzu ve sağlıklı, özgür bir aile yarattığınızı düşünün. hastalıklar ve bağımlılıklar. Ve siz, temiz bir çevre ve sağlıklı bir aile kurmak için ne gibi eylemler yapıyorsunuz?

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Saç Bakımı Ⅰ Güçlü,Gür,Sağlıklı Saçlar ♥ 5 Temel Adım ♥ (Mayıs Ayı 2024).