Solunum hastalıklarına karşı 10 ipucu

• Mayıs Ayı 6, 2024

Yüzünden düşüş arasında sıcaklık Mexico City’de soğuk cepheler ve kış mevsimi , fenomeni ısıl inversiyon çok daha sık olacak, bu yüzden birikimi atmosferdeki kirlilik Nüfusun sağlığını riske sokar.

ısıl inversiyon Sabahları meydana gelen doğal bir fenomendir. sıcaklık yüzeyinde bir çeşit örtü oluşturarak, atmosfer bu, serbest dağılımını sınırlar bulaşma birikmiş ve erişilebilecek yerlerde, yere yakın tutuyor nefes hepsinden.

Bilgi yayınlandı excelsior.com.mx bazı notlar kirleticileri Asılı parçacıklar 10 mikrometreden (PM10) az ve 2,5 mikrometreden (PM2.5) az, en konsantre ve bilimsel çalışmalara göre oldukça yüksek sağlığa zararlı çünkü onlar nüfuz ediyor solunum yolu anlaşılmaz bir şekilde akciğer ve ciddi sebepler hastalıklar . Emisyonun ana kaynağı özel taşıt olup, onu toplu taşımacılık ve sanayi izlemektedir.

Önlemek için solunum hastalıkları Bugünlerde Federal Bölge'nin sağlık yetkilileri şunları önermektedir:

1. Aşılanma mevsimsel grip
2. Alımını artırmak C vitamini
3. İyi ol diyet ; Bu içerir  yüksek yemekler kalorik değer
4. Sıcak yerlere girerken veya çıkarken sıcaklık değişimlerini önleyin
5. Isıtıcıları evde ve ofiste kullanmaktan kaçının
6. Kendi kendinize ilaç almayın veya eczane çalışanlarına, alabileceğiniz ilaçlar hakkında danışmayın. flus veya boğaz
7. Dışarı çıktığınızda ağzınızı ve burnunuzu bir fular veya mendille örtün ve ani değişiklikleri hafifletmek için bunun üzerinden nefes alın. vücut ısısı
8. Gerçekleştirmeden önce faaliyetler için açık hava veya bu, dış mekanlarda kuvvetli bir çaba anlamına gelir, havanın kalitesine danışın.
9. Beş dereceden daha az olduğunda dış mekan etkinliklerinden kaçının sıcaklık
10. Evde bir şömineniz varsa, kullanımını azaltın

Öte yandan, Sağlık Bakanlığı (Ssa), kentin yaşadığı sıcaklık değişimlerinin, bölgede% 35'lik bir toparlanmaya neden olacağını belirtti. solunum hastalıkları .

Armando Ahued Birimin başı, nüfusa karşı aşılanmasını tavsiye etti. grip önümüzdeki birkaç gün içinde, koruma, sadece soğuk mevsimin daha yoğun olacağı durumlarda, üç ya da beş haftada etkili olur.

Federal Bölge Hükümeti’nin 773 bin dozu aşılar Bu, korunmasız olan nüfusa uygulanacak çocuklar Beş yaşın altındaki yaşlılar ve kadınlar hamile .

Bizi takip edinheyecan veFacebook .

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyinkayıt bizimle

Video Tıp: Parmaklarınızın Şekli Kişiliğinizi ve Sağlık Risklerinizi Belirliyor (Mayıs Ayı 2024).