• Mayıs Ayı 13, 2024

Spor salonunda ilk gününüz ve tüm tavrınıza veya enerjinize sahip olmasanız da, yaşamınıza ihtiyaç duyduğunuz sağlıklı değişimi vermeye kararlısınız. Ve başlamak için, 20 dakikalık koşu bandı yapmaya karar veriyorsunuz; Ancak, başladıktan 10 dakika sonra, baş dönmesi hissederek, huzur için bırakın.

İlk başta şüpheliden daha fazla korku hissedebilseniz de, farklı nedenlerini bilmeniz önemlidir. egzersiz sırasında baş dönmesi :

1. Siz aştınız

Göre İspanyol Kalp Vakfı Alışmadığımız güçlü bir egzersizden sonra hafif bir baş dönmesi hissi yaşamak normaldir; Bu, kan basıncındaki veya kan şekeri seviyesindeki bir değişiklikten kaynaklanır.

Video Tıp: AHMET KAYA - NERDEN BİLECEKSİNİZ (Mayıs Ayı 2024).