• Mayıs Ayı 1, 2024

Her gün bir Amerikalı kadın tüketir 335cal ihtiyaç duyduğundan daha fazla ve bir erkek 168 . Gibi sorunlara neden olan durum şişmanlık , ama bu eradike edilebilir faaliyetler yakmak için eğlenceli kalori ve bu gitmeyi içermez spor salonu .

En az yarım saat yapmak fiziksel aktivite veya egzersiz sadece yardımcı değil kalori yakmak , ancak artırır yaşam beklentisi en azından beş yıl , çeşitli hastalıkların birleştirildiği gerçeği sayesinde, bir çalışma diyor Buenos Aires Cemik Üniversitesi Enstitüsü .

Pretekslemeyi durdurmak için, aşağıdaki bilgilere dayanarak eğlenceli aktiviteler sunuyoruz. Harvard Tıp Okulu , bu sana yardımcı olacak kalori yakmak sadece yarım saat içinde.

1. Bowling oynamak = yakılan 90 kalori

Video Tıp: 1000 DERECE BIÇAK KESME VİDEOLARI (Mayıs Ayı 2024).