• Mayıs Ayı 4, 2024

Yiyecekler sayesinde gerekli besinleri iyi bir beyin işleyişi elde ederiz. bakteriler gibi bazı gıdalar içeren yoğurt yardım ederler beyin daha iyi ve nasıl duygular .

Araştırmacılar Kaliforniya Üniversitesi Los Angeles, Amerika Birleşik Devletleri'nde kadınlar daha sağlıklı tüketmek düzenli olarak bakteriler yardım kuruluşları veya probiyotikler aracılığıyla yoğurt , işlevi gösterdiler değiştirilmiş beyin , hem dinlenme durumunda hem de duygu .

Duygularımıza dokunun

Kirsten Tillisch , Doçent Doktor UCLA ve çalışmanın yazarı, değişim arasında beyin kimyası işlevine açıklanmıştır vagus siniri , hangi bağlar beyin ile mide .

bakteriler sırayla, çeşitli üretimini aktive vagus siniri uyarmak nörotransmitterler bizim belirleyen düşünme ve duygular ", Aydınlatır UCLA şirketinde professor .

Her ne kadar zaten kanıtlanmış olmasına rağmen probiyotikler yardım ederler düzenli süreç sindirim ve yiyecek için istek, şimdi onlar da değiştirdikleri bilinmektedir beyin kimyası ve çevreye cevap verme şeklimiz. Bu nedenini açıklar. stres ve diğer duygular gastrointestinal hastalıklar .

Araştırmacılar şimdi tarafından üretilen belirli kimyasal maddeleri tanımlamaya çalışıyorlar. bakteriler sinyallerini tetikleyebilecek bağırsağın beyin yanı sıra faydaları kesin potansiyeller probiyotikler yoğurtta gibi problemlerde kaygı .

Ayrıca belirtileri olan kişilerin olup olmadığını öğrenmeyi planlıyorlar mide-bağırsak Karın ağrısı, karın ağrısı ve diğer mide problemleri gibi semptomlarını iyileştirir korelasyon cevabındaki değişikliklerle beyin . Unutma ki onlar probiyotikler çeşitli işlevlerinizin uyarılmasına yardımcı olabilecekler beyin .