• Mayıs Ayı 2, 2024

Tüm bunlar hakkında konuştuğunda yollar bu duruma ulaşmak için var doluluk ve memnuniyet ne biliyoruz mutluluk çeşitli teoriler ve faydalı uygulamalar listelenebilir, ancak bunların etkisi hakkında çok az şey bilinmektedir. gıda onun hazırlanması ruh halini etkileyebildiğinden, bu nedenle söylenebiliryemek yapmak seni mutlu ediyor .

Eğer hiç yemek zorunda kaldıysanız gıda hangisi özellikle baharatlı ve kesinlikle aşçı kızdı ve onun kötü olduğunu yorum bırakalım mizah bunu ne kadar tahriş edici olduğu fincan tabağı , kelimelerinizin dolu olduğundan emin olabilirsiniz neden .

Kitap Mutluluk için mutfak el kitabıBudist rahipler tarafından yazılmış, o zaman açıklar hazırlamak bir gıda senin duygular modu üzerindeki etkisi hazırlık .

 

Bunu varsayarsan görev ile tat ve misafirlerinizi onurlandırmak arzusunda, iyi olacak tutum ve sen gayret mümkün olan en iyisini yapmaya yönlendirilecek, aksi halde bir yük Sadece yoldan çekilmek istiyorsun.

Meditasyon için bir an

Her ikisi de hareket hazırlamak Gibi gıdalar onları tüket sahip olmanıza izin veren anlar zaman için seninle Yazarlara göre ne bir şey olarak kabul edilebilir günlük ve gerekli , dönüştürülebilir etkinlik arasında meditasyon seni uzak tutacak derin düşünme sen ne yapiyorsun işkence .

Birkaç uygulama yardımcı olabilir tren us almak için dikkat dolu (üssü meditasyon ) olarak hazırlık Gıda Çünkü sobayı aydınlatmakla aynı şey değildir. us kontrolsüz olduğunu kontrollü ", Yazarlar onayladı.

Bu noktaya gelmek için tavsiye edilir hazırlamak çevre keyifli ve sessiz bir uygulama için. Ev sahibi olma sırası sizde veya kendiniz için bir şeyler hazırlasanız bile, dikkate Aşağıdaki noktalar:

1. mutfak bir yer olmalı temiz ve temiz , süreçleri kolaylaştırmak için.
2. Tutmak uzay içinde sessizlik Veya tercih ederseniz ile gidin müzik yardım etmek meditasyon ve ortalama bir hacimde.
3. on yakın çok fazla araçları olarak çeşniler ne kullanacaksın hazırlık .
4. Bir evlat edinmek olumlu tutum ve konukları eğlendirmek için istekli.
5. Şunu dene. yemek tarifleri hepsini içeren yemek grupları ve eğer salatalarsa, karıştırın sebze ve / veya mümkün olan en fazla renkteki meyveler, bu dengeye dönüşür. vitamin .

Mutluluk veren tat

Şu anda zevk almak arasında tabaklar bulmak için başka bir alan açılıyor mutluluk Yaygın olarak kabul edilebilecek olandan ve yazarların aşağıdaki noktaları dikkate almayı önerdiklerinden farklı bir şekilde:

1. açlık ve iştah bunlar alarm arasında organizma değiştirilmesi gerekenler hakkında uyarmak enerjileri . Çağrılarınıza özen göstermelisiniz, ancak kendi dürtülerinizin kölesi olmaktan kaçının.
2. Başlamadan önce yemek iletişim kurmak için bir an durmanız gerekir organizma gerçekten hissedip hissetmediğini tespit etmek açlık ya da değil Ayrıca ne kadar yiyecek olduğunu tahmin etmelisin. ihtiyacımız var neyi tip arasında gıda Daha fazla ve masada ne kadar şirket gerektiği konusunda hemfikirdirler.
3. Böylece sindirim olduğu mükemmel , mide Tamamen dolu olmamalıdır.
4. Üretilmeleri gerekiyor şükran tadını çıkarmayı mümkün kılan tüm varlıklara doğru gıda . Olumlu acı çekenlere olumlu bir mesaj da gönderilmelidir. Dünya .

Ye ya da hazırlamak Gıda, sadece bir kaplama içine çevirmez gerek ya da tanışın yükümlülük Onlar, kim olduğunuzun bir parçası olan davranışlarınızdır. besleme hem hareketler hem de sizin üzerinizdeki etkilerle ilgili olduğunuzu bile sağlık düzeyinde duygusal ve üstü sosyal .

Sanat görmek mutfak fırsat olmak mest olmak ve uyum sağlamak sen ve dünya seninle çevreleyen .

Video Tıp: harika gordugum videolar bazen size eylence gelebilir hayat size tat verir mutluluk verir heyecan (Mayıs Ayı 2024).