Rahatlatıcı masaj stresi azaltır

• Nisan 27, 2024

Yunanlılar ve Romalılar kadar eski rahatlatıcı masaj hafifletmek için etkili bir araç olduğunu kanıtladı stres ve uyum duygular .

Ek olarak, kişinin kendi bedeni ile birlik bilincini kurtarmasına izin verir ve tedavisinde son derece faydalıdır. kontraktürleri Kötü iş duruşu ile üretilen, gerginlik duygusal ve kötü alışkanlıklar.

İyi bir masaj 30 dakika veya bir saat arasında dolaşım kollarda, bacaklarda ve vücutta; Aynı zamanda mükemmel bir kişisel apapacho.

Masajın Etkileri

Profesyonel personel tarafından uygulanan rahatlatıcı masajlar, kaslar üzerinde neredeyse anında etki sağlar, dolaşım sistemi velenfatik .

Bu teknik, tüm kan tedarikini iyileştirebilir dokular , azaltır hipertansiyon, ve yardım lenfatik sistem vücuttaki atıkları ortadan kaldırmak için.

Temas kişiyi uyarabilir veya rahatlatabilir sinir sistemi , hem rahatlamayı hem de rüya , aktivasyon gibi.

Masajlar, insanın duyguları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, çünkü kas gerginliğini azaltmak ruh halini iyileştirir. Bu nedenle, masaj genellikle kaygı ve sinirsel ajitasyon.

Ek olarak, temasın enerji katkısı, kendine ve başkalarına duyulan güveni arttırır, bu da ciddi hastalıklardan kurtulmada çok yardımcı olabilir.

Bazı masörler uçucu yağlar uçucu bileşiklerin gevşemeye ya da harekete geçmeye yardımcı olmaları sayesinde manipülasyonları kolaylaştırır ve olumlu etkiler yaratır.

Rahatlatıcı masajın diğer faydaları

Rahatlatıcı bir masajın faydalarından biri, ölü hücrelerin cilt Böylece vücudun metabolik atık ürünlerini daha kolay serbest bırakır.

Bu teknik vücutta, sırt ve alt boyun üzerinde durularak uygulanır, çünkü bu alanda endişe belirtileri endişe ve inatçılık konsantre oluyorlar.

Bizi takip edin heyecan ve Facebook .

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle