• Mayıs Ayı 4, 2024

Şu anda, çok sayıda çiftler Sonsuz yere başvuruyorlar seçenekleri geliştirmek için performans cinsel , bu nedenle, bugün argümanlarını paylaşıyoruz. cinsel yaşam nasıl geliştirilir meditasyon haftada üç kez; Sadece zamanınızın birazını yatırmanız gereken basit bir uygulama.

Lori Brotto Cinsel Sağlık Laboratuvarı araştırmacısı Britanya Kolombiyası Üniversitesi Kanada’da meditasyon hayatı etkiler cinsel Kadınların, genital bölgeye kan akışını artırdığından keşke ve uyarılma .

Meditasyon yapın ve cinsel yaşamınızı iyileştirin

Pittsburgh'daki Carnegie Mellon Üniversitesi'ndeki araştırmacılar , Amerika Birleşik Devletleri, önerilir düşünmek 25 dakika, haftada üç kez bir hayata sahip olmak cinsel Aşağıdaki nedenlerden dolayı daha hoş.

1. Gerginliği azaltırsınız. Gerilim halindeyseniz veya stres arzu cinsel azalır çünkü vücut değişiklikleri deneyimle fizyolojik Uzun vadede sağlık sorunları gibi yorgunluk , depresyon , kaygı ve üstü şişmanlık .

Bu etki ile karşılanabilir meditasyon çünkü zihni ve zihni rahatlamana yardımcı olur. kaslar iyilik vücudun kontrol onlar hakkında.

Amerikan Hipertansiyon Dergisi , Üniversite öğrencileri arasında yapılan araştırma ile yukarıdakileri onaylar düşünmek düşürdüler stres , kaygı ve depresyon .

2. Segregas endorfinleri. bunlar nörotransmitterler hormonlar devletler oluşturmaya izin verir mutluluk ve öfori . Bir çalışmaya göre Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Michigan Üniversitesi , bunların bir etkisi var plasebo Bu sakinleştirmeye yardımcı olur ağrı .

Aracılığıyla meditasyon düzenli olarak bunlar serbest bırakılır hormonlar devlet üretmek sevinç ve sakin için gerekli zevk almak daha iyi yaşam cinsel .

3. Gerisini iyileştirirsiniz. Düzenli uygulamanın daha iyi bir hale getirdiği kanıtlanmıştır. dinlenme ve uzlaştırmak için rüya . 'De yayınlanan bir makaleye göre Huffinnton Post , uyku Bu bir doğal afrodizyak hangi zevk geliştirilmiş cinsel . Ne zaman var yorgunluk İlişkilerin olması karmaşık. Gerisi antidot zevk için seks .

meditasyon İçinde pratik yapabilirsiniz çift . Deneyin ve sonuçları kendiniz ile onaylayın deneyim .

Video Tıp: Uygulamalı Çekim Yasası-7 | Örnek Çekim Yasası Uygulaması (Mayıs Ayı 2024).