Yemek, iyi hissetmek için anahtar

• Nisan 27, 2024

Sağlıklı bir yaşam tarzınız olsun, besleme Dengeleme, fiziksel aktivite uygulaması ve stres Bu zor değil, ne teklif ettiğiniz ve mesleğinize ulaşmak için elinizden gelen her şeyi yapmak meselesidir.

Etkinlik çerçevesinde 100 binden fazla aboneyi kutlamak için GetQoralHealth YouTube kanalı , doktor Ulusal Psikiyatri Enstitüsü'ndeki nörobiyoloji şefi Eduardo Calixto Ramón de la Fuente Muñiz , kortizol üretimini (üreten hormonları azaltır) sağlar. stres ), sadece samimi bir şekilde sarılmalısın.

Bu şekilde, oksitosin seviyesi artar ve vücudunuzda huzur ve rahatlık hissi yaratır.

Video Tıp: Sabahleyin dinç olma formülü! (Nisan 2024).