• Mayıs Ayı 4, 2024

Tatlı tadı ve taze aroması, gastronomide kullanım için şeftaliye eşsiz özellikler verir. Ancak, tek şey değil, bu meyve sindirimi artıran, özen gösteren öğeler içeriyor kalp ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bir soruşturma Texas Agrilife Araştırması, Şeftali gibi büyük tohumları olan meyvelerin meme kanseri Bunun nedeni, özütlerinin çarpma işlemini kontrol etmesidir. kanser hücreleri

Öğleden sonrayı tatlılıkla doldur ...

vitamin C içeren şeftali, dokuların korunmasına yardımcı olur.cilt ve esnekliği. Ayrıca teşvik eder kolajen, Birkaç yıl daha az bakabileceklerinizle.

Şeftalinin tüm faydalarından faydalanmak için aşağıdaki tarifi sunuyoruz. Devam et ve hazırlan!

malzemeler

4 şeftali bardağı, soyulmuş ve dilimlenmiş

1/4 bardak su

1 kutu hindistan cevizi sütü (yağlı), 400 gram

1/2 bardak şeker veya agave balı

1 çay kaşığı vanilya özü

hazırlık

1. Şeftalileri suyla bir tencereye koyun ve kaynatın. Sıcaklığı düşürün ve şeftali yumuşayana kadar 5-8 dakika pişirin.

2. Hindistan cevizi sütünü, şekeri ve vanilya özünü bir karıştırıcıda karıştırın. Şeftali ekleyin ve yumuşayana kadar işleyin. Blenderin camını kapatın ve en az 3 saat buzdolabında saklayın.

3. Üç saat sonra bir dondurma makinesine koyun ve şeftalili dondurmanızı hazırlayın.

şeftali Ayrıca, mahremiyet için büyük bir müttefik olabilir. ortak. Bir çalışma Teksas Üniversitesi , en az 200 miligram tüketen erkeklerin vitamin C günde daha iyi bir doğurganlık var.

Daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, tarifin tamamına göz atın Kiwilimón