• Nisan 28, 2024

Bir erkek veya kadın olsanız da, samimi arkadaşlarınız olması sadece sosyal yaşam için değil, sağlık için de iyidir. Tarafından yapılan bir araştırmaya göre Kaliforniya Üniversitesi Kadınlar söz konusu olduğunda, arkadaşlık, onu kontrol edebilecek mekanizma olabilir. stresi.

Arkadaş edinmekte zorluk çeken insanlar var, çünkü düşükler. sosyal beceriler Bu nedenle, arkadaşlık kurmak için diğer insanlarla daha derinlemesine temas kuramazlar. ”

Sosyal çevrenizi genişletin!

Birçok arkadaşın olmaması fena değil, bu kişilik her birinin. Ancak, daha fazlasına sahip olmak istiyorsanız "samimi" arkadaşlar Burada size 5 anahtar sunuyoruz.

1. Güvensizliği bir kenara bırakın. Kendinize karşı zorsanız ve başkalarına karşı iyi olmadığınızı söyleyen ilk kişiyseniz, başkalarına yaklaşmaya cesaret edemezsiniz. Yapabileceğine inanmalısın arkadaş olmak

2. Olumlu. Canlandırılmış, mutlu olmanız, sizi neyin büyüttüğünü anlatmanız ve paylaşmanız gerekiyor mutlu ve neşeli Çünkü tam tersini yaparsanız, insanları sizden uzak tutacaksınız. Saf trajedileri duymayı kim sever?

3. Yargılama. Kimse mükemmel değildir, bu her gün gelişebileceğiniz anlamına gelir. Mükemmel insanların hayatınızda görünmesini beklerseniz, bu olmayacak. Sizden farklı insanlarla tanışmaya istekli olmalısınız.

4. Otantik olun. Taklit etme ya da olmadığın gibi davranma. Diğer insanların hayatınıza girmesine ve güven oluşturmasına, her zaman destek sunmaya istekli olmalısınız.
Fırsatları bulun. Tüm davetiyelere evet demek önemlidir. Yapabileceğiniz boşluklara katılın diğer insanlarla tanış.

5.- Beklenti olan düşünceleri durdurmak önemlidir, çünkü sadece bu fikirler, sizi uyarırken ilerlemenize izin vermeyen fikirlerdir. korku Hala gerçekleşmeyen ve yeni insanlarla ve yerlerle tanışmanıza izin vermeyen şeyler veya durumlar için. ”

Bir çift ilişkide olduğu gibi samimi arkadaşlarım var Öncelikle yanınızda olmanız gerekir. Unutma, ihtiyacın olanı verebilmeli ve başkalarından beklememelisin!

Video Tıp: Arkadaş Çevremizi Genişletme Yolları (Nisan 2024).