Uyku sırasında enerji seviyeleri artar

• Nisan 28, 2024

Yeni araştırmalar, uyku döngüsünün ilk aşamalarında enerji seviyeleri yükseliyor gibi görünüyor Beynin uyanıkken de aktif olan bazı bölgelerinde çarpıcı biçimde. Bilim adamları, bu enerji dalgalanmasının beynin gün içinde normal aktiviteler yapması için gerekli olan süreçleri doldurduğuna inanıyor.

Michael J. Breus, klinik psikolog ve üyesi Amerikan Uyku Tıbbı Kurulu yeni bir makale yayınladı Psikoloji Bugünbu “enerjinin” ATP'ye atıfta bulunduğunu ve vücudumuzu düzenleyen enerji molekülü olan adenozin trifosfattan bahsettiğini söyledi. o Bu, farelerin saldığı aynı tür enerjiyi, içinde bir deney yapıldı.

Deney, uyku sırasındaki ATP seviyelerinin, özellikle sıçanlar uyanıkken sabit kalan 4 beyin bölgesinde daha fazla artması gibi sonuçlar verdi. Bu olsa bile, beyin aktivitesinde azalma var Genelde uyudukları zaman.

Çalışmanın yazarlarırüya, ATP enerjisinin ortaya çıkması için gereklidir. uyku zamanlarını mahrum bıraktıkları zaman, molekül seviyelerindeki artış da önlenmiştir. Enerjideki söz konusu artışın normal bir faaliyet gününde gerçekleşen süreçleri geri kazandığı görülüyor, çünkü beyin hücreleri nefes almak ya da sokaklarda yürümek gibi neredeyse otomatik aktiviteler için çok fazla enerji tüketiyor.

Yayın, “beynin vücudun ihtiyaç duyduğu işlevleri yerine getirmek için çok fazla enerji gerektirdiğine şüphe yok. Ama biz bunu zaten biliyorduk Uyku kaybı beyin kaybına bile neden olabilir ”. 

Video Tıp: Boşalmanın Testosterona ve Vücuda Etkisi (Nisan 2024).