• Mayıs Ayı 3, 2024

Kilo vermek ister misiniz, ama kolayca isteklere katılırsınız? İçin bir seçenek kilo vermek , yağ yakmak ve ortadan kaldırmak toksinler Bazı bitkiler hedefinize ulaşmak için özelliklere sahip olduğundan, kilo vermek infüzyonlardır.

Çeşitli araştırmalara göre, infüzyon kilo vermek için, hazımsızlık, karın iltihabı ve vücut ağrısı gibi diğer sağlık sorunlarını çözmenize yardımcı olabilir.

Çay içmek ve ince bir şeklin tadını çıkarın!

1. yabanmersini . Bir çalışmaya göre Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi Bu infüzyon şeker seviyelerini dengeler ve tatlı istekleri azaltır.

2. Oolong çayı Siyah ve yeşili birleştiren Çin infüzyonudur. Bitkiden geliyor Kamelya sinensisi Bir çalışma Japonya'daki Osaka Üniversitesi Tıp Fakültesi Kolesterolü düşürdüğünü ve yağ yakıcı etkisi olduğunu gösteren detaylar.

3. Ebegümeci çayı Bir soruşturma Kore Gıda Araştırma Enstitüsü , bu bitkinin flavonoidleri ve minerallerinin yağ emilimini azaltmaya yardımcı olduğuna işaret eder.

4. Yıldız anason 'De yayınlanan bir çalışma Fitoterapi Araştırmaları Bu infüzyonun sindirim sağlığını arttırdığını ve sıvı tutulmasını azalttığını öne sürüyor.

5. Gül çayı 'De yayınlanan araştırma Gıda Bilimi Dergisi Bu çiçeğin yeşil çaydan daha fazla antioksidan içerdiğine ve kafein içermediğine dikkat çeker, böylece toksinlerin yok edilmesine ve karın iltihabını artırabilen kabızlığın önlenmesine yardımcı olur.

6. nane . Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi Bu bitkinin sindirimi hızlandırdığını, istek duymayı kontrol ettiğini ve bağışıklık sistemini iyileştirdiğini not eder.

7. Pu-erh veya kırmızı çay. Doğu Çin’deki popüler bir içecektir ve vücuttaki yağ hücrelerinin küçülmesine yardımcı olur. Pekin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi, Çin.

Buna ek olarak, diğer içecekler gibi çay özellikleri vücudun yağları emme yeteneğini yavaşlatan, stresi azaltan ve iştah .