• Nisan 27, 2024

Eşinizle yatağın en sevdiği taraf için mücadele etmekten bahsetmiyoruz, uyurken pozisyonunuzun ne olduğunu ve ertesi gün daha iyi hissetmek için neler yapabileceğinizi belirlemek için konuşuyoruz.

Ve sadece söyle bana "bana hangi pozisyonda uyuduğunu söyle ve sana hangi acıların olduğunu söyleyeyim". Muhtemelen çok fazla dikkat etmiyorsunuz, ancak bir açıklaması olan rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz.

Tarafı önemli

Araştırmacılar, Daily Record'a göre uyumak için en iyi konumun, özellikle hamileyseniz veya kalp sorunlarımız varsa sol tarafta olduğunu bildirmektedir.

Ayrıca şunları da görebilirsiniz: 5 neden uyuyamıyorsunuz?

Baş aşağı yaparsak, omurgamıza zarar verebiliriz, çünkü kalçadaki yüksek ve sırttaki basınç artar. Öte yandan, yüzü aşağıya yaslanırsak, boyuna zarar verir ve sırtımızı aşağı indiririz.

Sol tarafın avantajları

Uzmanların neden belirlediğimiz bir yandan uyuduğumuzu tavsiye ettiklerini merak edersiniz, çünkü bu bize birkaç fayda sağlayabilir:

1. vücut daha iyi akıyor

2. Kolay nefes almanız sayesinde daha az horluyorsunuz

3. Hamileyseniz, kan daha iyi dolaştığından kabızlık yapmanıza engel olur

Çünkü bunu okudun ...

Bir kadının en büyük düşmanı başka bir kadındır

Karın iltihabı azaltmak ve suyu temizlemek için meyve suyu

Eşlerini aldatan ancak sonunda onları terk eden ünlüler

Kilo vermenize yardımcı olan matcha çaylı besinler

Video Tıp: Ses Önemli Mi? - Kız Tarafı (Nisan 2024).