• Nisan 29, 2024

Geçiş zamanı, sonbahar, gerekli önlemlerin alınmaması durumunda sağlığımızı etkileyebilecek iklim değişikliklerini beraberinde getirir; Ancak, bu sezondaki en yaygın hastalıklar nelerdir?

Sıcaklıktaki düşüş, yağmurlar ve rüzgarın ürettiği nem, birlikte solunum yolu enfeksiyonu edinme olasılıklarını artıran unsurlardır; aynı zamanda göre diğer rahatsızlıklar Halk Sağlığı Sekreteri.
 

Yapraklar düşüyor, aynı zamanda sağlığınız mı?

Yılın bu zamanının karakteristik özelliği olan gün batımlarının tadını çıkarmak. GetQoralHealth sonbaharda 6 yaygın hastalık ile size sunar.

1.Depresión. İçin psikolog Roberto Castillejo, Bunun nedeni uyku ve vücut ısısını düzenlemekten sorumlu bir hormon olan melatoninin güneş ışığının azalmasıyla artmasıdır. Sonuç olarak, mutluluk hormonu olan serotonin, bize daha fazla apati, yorgunluk ve uyuşukluk veya üzüntü veren nedenleri azaltır.

2. Ne yediğinize dikkat edin. Portalında yayınlanan bir makaleye göre Sağlık Bakanlığı Yağmur mevsimi henüz sona ermemiştir, bu nedenle ya vücudumuza hava yoluyla giren virüslerin neden olduğu gastrointestinal hastalıklar devam eder, bu da şiddetli gastroenterite neden olur ya da ısı ve nemden kolayca parçalanan yiyeceklerden bakteri veya parazitler oluşur. .

3. Konjonktivit. Nem, mukozal enfeksiyonları da arttırır, bu yüzden konjonktivit, sonbaharda en sık görülen hastalıklardan bir diğeridir.

4. Kalp Vücut, sıcaklıktaki değişikliklere uyum sağlamaya çalıştığından, bu aşınma ve yıpranmaya ve kardiyo-solunum sisteminin aşırı yüklenmesine neden olabilir. Dergide sunulan bir çalışmaya göre İskemik kardiyopati, Mevsimsel değişiklikler sirkadiyen ritimleri değiştirebilir ve kalbin doğal çalışmasını etkileyebilir.

5. Cilt . Başlayan nem ve soğuk cilt koşullarına neden olur; alerji veya kuruluk nedeniyle mantar enfeksiyonlarına veya dermatite neden olur.

6. Soğuk algınlığı veya nezle. Burun, boğaz ve gırtlak ve bazen trakea ve bronşları etkileyen, genellikle ateşli olan solunum yollarının akut bir enfeksiyonudur. Bu bulaşıcı hastalık hava yoluyla veya etkilenen kişinin nefes aldığında, hapşırdığında veya öksürdüğünde dışarı attığı partiküller tarafından bulaşır.

Bu yaygın hastalıkları sonbaharda önlemek için günlük rutininizi doz egzersizini, dengeli bir diyet ve C vitamini tüketimini artırabilirsiniz.