Kalbinize dikkat etmek için siyah Halloween makarna

• Mayıs Ayı 3, 2024

Geleneklerin, renklerin ve kokuların ülkesi olan Meksika, takvimdeki en önemli tarihlerinden birini kutlamak üzere. Ölü veya Ölü Azizler Günü. Bu etkinliğin tadını çıkarmak için bir seçenek, kalbinize özen gösteren bir reçetedir: Cadılar Bayramı siyah makarnası.

Bu yemek bir çalışmaya göre, kabak oluşur Kuzey Carolina Tarım ve Tüketici Hizmetleri Bölümü Gıda ve İlaç Koruma Bölümü , arterlerin sertleşmesini önler; kalp krizi ve apoplekside.

Bu tarifle elde edebileceğiniz bir başka avantaj kalbine iyi bak Stresin olumsuz etkilerini kontrol edebilmenizdir. Biber, karotenoidler bakımından zengin, antioksidan özelliklere sahip, hücreleri oksidasyondan koruyan bir besin içerdiğinden, bu Arjantin Kuzeydoğu Üniversitesi.

Sadece dengeli bir diyet değil aynı zamanda kardiyovasküler hastalıklar 30 dakikalık bir egzersizi günlük rutininize eklemeniz gerekir.

Video Tıp: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Mayıs Ayı 2024).