Diyabetik nöropati ile yaşamak için 6 ipucu

• Nisan 27, 2024

Kontrolünün yetersizliği diyabet hastaların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen birkaç komplikasyon tetikler; bunlardan biri ağrılı diyabetik nöropati teşhis edilen kişilerin% 50 ila 75'ini etkileyen bir durum diyabet hastalığın başlangıcından itibaren beş ila 10 yıl sürer bir atlamalı.

Bu konuda, tıbbi Betina Hernández , sağlık müdürül Pfizer'de Ağrı Alanı "Ağrılı diyabetik nöropati, diyabetin en sinir bozucu ve kalıcı özelliklerinden biridir ve hastalık uzun süre dekompanse edildiğinde ortaya çıkabilir."

Yüksek glikoz seviyeleri, diğer şeylerin yanı sıra, acı çeken insanların sinir sistemini doğrudan etkiler diyabet Sinirlerin görevini beyine ve vücudun diğer bölümlerine iletmeyi zorlaştırır, bu da çağrıya neden olur. ağrılı diyabetik nöropati . Duyarlılık, uyuşukluk ve farklı bölgelerde, özellikle ekstremitelerde ağrılı karıncalanma, nöropatik ağrının belirtileridir.

Nasıl yüzleşilir?

Hernández, yaşam kalitenizi iyileştirmek için bazı öneriler sunar:

• Dengeli yiyin: Seviyelerin optimum kontrolü için kan şekeri Düşük içerikli bir diyet yapılmalıdır. yağlar ve içinde karbonhidratlar . Yani, yiyeceklerinizi minimum miktarda yağla pişirmelisiniz; Domuz yağı kullanmayın ve tatlılar ve / veya meşrubatlar gibi karmaşık şekerlerden kaçının.

• Egzersiz: Bir saat veya daha fazla süren haftada üç veya daha fazla egzersiz seansı önerilir; Bisiklet ya da düzenli yürüyüş gibi açık hava etkinliklerini dahil edebileceğiniz yerleşik yaşam tarzını değiştirin.

• Doktora ziyaret: Değişen duyarlılık, yanma, karıncalanma veya dokunma ilk belirtisinde, erken tanı koymak ve gelecekteki komplikasyonlardan kaçınmak için bir uzman görmelisiniz.
• İlaçlara eki : İlaçlarınızın dozajına ve formuna saygı duymanın yanı sıra uzmanınızın belirtilerini takip ederek tedavinizde başarıya ulaşmak için temel önlemlerdir.
• Toksik maddelerin yutulmasından kaçının: İdeal olarak, diyabetli yaşayanların tüketimini azaltması gerekir. alkol , puro ve ilaçlar . Bunlar, periferik sinirlere zarar verir ve ağrı varlığını arttırır.

• hijyen: Ellere ve ayaklara mükemmel bakım sağlamak çok önemlidir; Periyodik sinir durumu başladığında ekstremiteler ana hedeftir çünkü periyodik ve çok yavaş kontroller yapılır.

Ayrıca her zamanki hijyeninizin bir bölümünün ayaklarınızı çoğu zaman kuru tuttuğunu unutmayın; Günde iki kez ayakkabı değiştirmek gerekir ve aynı zamanda rahat olmaları ve doğru boyutta olmaları, dar ve çok büyük olmaması önemlidir.

Bizi takip edinheyecan veFacebook .

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyinkayıt bizimle