Mükemmel bir düğün için 5 ipucu

• Mayıs Ayı 3, 2024

Hayatınıza eşinizin eşine katılacağınız gün kesinlikle sonsuza dek hatırlayacağınız anlardan biri olacak, bu yüzden her ayrıntıya dikkat etmelisiniz, böylece aksilikler yaşanmaz ve en iyi şekilde zevk alacağınız mükemmel bir düğünün olur. Göre Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (İngilizce olarak kısaltılması için CDC), unutulmaz bir deneyime sahip olmanız için aşağıdaki sağlıklı önerileri dikkate almalıdır:

1.- Gıda: Mükemmel düğününüzü planlarken konuklarınızın sağlığını etkilemeyecek bir menü seçmelisiniz, yani yağlar ve çık Bu yüzden yiyecekleri, tatlıları ve düşük atıştırmalıkları seçin. kalori .

Büyük güne hazırlanırken, gelecekteki kocanızı ve sizi sabit bir ağırlıkta tutmaya çalışın, bu nedenle günlük meyve ve sebze veya az yağlı ürünler yemelidirler. kalori hem de alkol ve tuz tüketiminizi sınırlandırın. Sert ve hızlı diyetlerden kaçının.

2.- Actívense: Bir yapmak fiziksel aktivite haftada en az iki buçuk saat. Kalp ve solunum hızını artıran ve güçlendirici aktiviteleri dahil edin kaslar .

3.- Stresi yönet: Mükemmel bir düğün planlama seviyelerini artırır stres ve baş ağrısı, uyku problemi, konsantre olma zorluğu, huysuzluk ve mide gibi rahatsızlıklarla kendini gösterir. İdeal olarak, yedi ile dokuz saat arasında uyurlar ve onu destekleyen bazı alternatif tedaviler uygularlar. dinlenme benim gibig a, masaj rahatlatıcı, aromaterapi veya meditasyon .

4.- Güzellik tedavileri: Gelin bir düğünün ilgi odağı olduğundan, aksiliklerden kaçınmak için tedavileri önceden yapmaya çalışın. Ürünleri boya, bronzlaştırıcı ve ürün olarak kullanmadan önce denemeyi unutmayın. saç .

5.- konfor: Hayatınızın en önemli günü rahat ayakkabılar giyin. İdeal olarak, bunları haftalar öncesinden satın alın ve kabarcıkların ortaya çıkmasını önlemek için gün içinde birkaç dakika kullanın.

En fazla dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta da dekorasyondur, çünkü bu mükemmel bir düğünde hayati öneme sahiptir. Mum kullanıyorsanız, kimseye zarar vermemek veya yangına neden olmamaları için doğru yerleştirmeye çalışın. Bu ipuçlarıyla, unutulmaz anları paylaşacağınız kişinin yanında eğlenmek için endişelenmeniz gerekir. Ve sen, mükemmel bir düğününüz olmak için hangi önerileri dikkate alıyorsunuz?

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: BİR SONRAKİ DENİZ TATİLİNİZ İÇİN 33 MUHTEŞEM TÜYO (Mayıs Ayı 2024).