Mükemmel bir orgazm için 5 adım

• Nisan 29, 2024

Farklı seksologlar, "orgazm, çalışanlara aittir" diyor, çünkü bir kişinin cinsel buluşma sırasında hissedebileceği maksimum duyumlar; Ancak, mükemmel bir orgazm elde etmek için bazı adımlar vardır.

Göre Amerikan Cinsellik Eğitimcileri, Danışmanları ve Terapistleri Derneği (AASECT) tarafından sertifikalı seksolog Cory Silverberg daha iyi bir orgazm yaşama fikri, kişisel bir arzu ve tam bir yaşamı teşvik eden bir merak olmalıdır.

Hoş bir orgazm yaşamak için bilmeniz gereken ilk şey, kendinizi asla başkalarıyla karşılaştırmamalısınız, herkesin doruğa ve duygularına ulaşmaktan sorumlu olduğunu unutmayın.

10 orgazma sahip belirli bir teknik olmasa da, zevkle uzaklaşmanıza izin vermek için size aşağıdaki adımları uygularız:

1. Solunumunuzu yönetin. Solunum ve soluma, orgazmın tadını sonuna kadar çıkarmanın anahtarıdır. Doruk sırasında uzun ve derin nefes alma, oluşturulan hislerin vücudunuz boyunca hareket etmesine neden olur.

2. Taşı. Normalde orgazm geldiğinde, birçok insan gergin olur ve hareketsiz kalır. Bunun yerine, yoğunluğu artırmak için hareket etmeye devam edin.

3. Takıntı yapmayın ve eğlenmeyin. Hedefinize doruğa hızlı bir şekilde ulaşmaktan vazgeçmeyin, daha iyi bir orgazm olması için tüm duyumları biriktirmeye çalışın.

4. Pelvis egzersizini yapın. Bu bölgedeki kasları formda tutarak daha hoş bir his ve daha yoğun orgazmlar yaşama fırsatına sahip olacaksınız.

5. Cinsel organları unut. Eğlence merkezini bu alanda tutmak, yeni duyumları kaçırmanızı sağlar. Git ve vücudunun tüm sinir uçlarının tadını çıkar. Stimülasyonda farklı yoğunluklarla oynayın.

Orgazmları iyileştirmek için başka bir kaynak, sürecin önemli bir parçası olan aklı kullanmaktır, bu yüzden heyecan seviyenizi artırmak ve eşinizin şirketinden daha fazla keyif almak için erotik fantezilerinize başvurun.

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları veya istenmeyen hamilikleri uzak tutmak için kendinizi korumayı unutmayın. Cinsel sağlığınıza dikkat etmek için doğru hijyen sağlayın ve doktorunuzu ziyaret edin. Ve sen, mükemmel orgazmların var mı?

Video Tıp: Vajinal ve klitoral orgazm farklı mı? (Nisan 2024).