Kilo vermek için 5 uygulama

• Nisan 27, 2024

Hiç kimse için cep telefonlarının günlük yaşamın vazgeçilmez müttefikleri haline geldiği bir sır değil. Kontrolünde bile her yerde bulunurlar diyet ve yeme alışkanlıklarının iyileştirilmesi. GetQoralHealth size 5 uygulamanın ne hakkında olduğunu söyler diyet uzmanlığı ve beslenme daha etkili

1. Kalori Sayacı ve Diyet Tracker: Evrendeki en popüler uygulamadır iPhone diyet kontrol etmek için. 750 binden fazla gıda içeren bir veri tabanına sahiptir. Yemekler hakkında bilgiye erişin veya diyet En sevdiğiniz yiyeceklerle birlikte bu platform tarafından sunulan seçeneklerden bazıları. Ek olarak, bir sayaç var kalori ve telefonunuzun evrimi hakkında kişiselleştirilmiş raporlar alabilirsiniz. diyet .

2. Diyet ve Gıda İzleyici: senkronize edebilirsiniz diyet portal ile Köpekbalığı İnsanlar . Kapsamlı veritabanı sayesinde tüketimin sayılması mümkündür. kalori Bu her gün yutulur ve yakılır. Kuşkusuz, bu platformun katma değeri, kullanıcılara bir plan yapma imkanı sağlamasıdır. diyet özelleştirilmiş.

3. Kaybet! Sadece kilo kaybetmekten endişe duyan tüm insanlara yöneliktir. Yediğiniz yemeğin verilerini ve yemeğin verilerini girme imkanı sunar. kalori Size önemli ölçüde azaltabileceğiniz alternatif bir plan sunmayı içerirler. kalori . Sonuçlarınızı paylaşabilir ve arkadaşlarınızla takip edebilir ve böylece fazladan motivasyon kazanabilirsiniz. kilo vermek .

4. Günlük Yanma (iPhone): Kontrol etmek için idealdir diyet ve tüm yemeğini takip et. Günlük Yanık detaylar ne kadar kalori veya karbonhidratlar 350 binden fazla ürünün veri tabanı sayesinde her bir yiyeceğe sahip.

Bu uygulamanın en büyük avantajı, her bir ürünün barkodlarını akıllı telefon kamerasıyla tarayabilmenizdir. Bu veri tabanı gerçek görüntüler, eksiksiz beslenme bilgisi ve her yemeğin analizini içerir.

5. ALowGIDiet (iPhone) : insanlar için bir uygulamadır diyabet Bu, hangi yiyeceklerin bir GI'ye sahip olduğunu bilmenizi sağlar (glisemik indeks İngilizce) düşük. Bu GI diyetleri şeker seviyelerini düzenler. kan . Trafik ışığına benzer bir sistem sayesinde bu uygulama GI seviyelerini gösterir: düşük, orta veya yüksek.

Bu uygulamalar sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmek için harika bir araçtır, bu da bir uzman görüşünün yerine geçebileceğiniz anlamına gelmez. Doktorunuza danışmayı unutmayın!

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının keyfini çıkarın.