• Nisan 28, 2024

Bir ofiste 8 ila 12 saat geçirmek kolay değildir; Her şeyden önce, eğer rakamı saklamak istiyorsan. Bu yüzden çoğumuz sağlıklı gıdaları tercih ediyoruz, ancak gerçekten, onlar ne kadar faydalı?

Cevap, çoğu gibi hayal kırıklığı yaratıyor.Tüketilen besinler sağlığa hiçbir şey katmıyor , örnek aşağıda tarif ettiklerimiz:

1. meyve suları

Sadece meyve suyunu elde etmek için meyveleri sıkar almaz, bu yiyeceklerde bulunan önemli miktarda lif ve diğer elementleri temizlersiniz.

Ek olarak, elyaf sizi memnun eden ana unsurdur. Bu şekilde kalan tek şey meyve suyu şekerdir.

Sağlıklı yaşam, sağlık, beslenme, refah, cinsellik