• Mayıs Ayı 4, 2024

Hepimiz iyi dinlenmenin metabolizmamızı etkilemediğini, kilo aldığımızı ve streslendiğimizi duyduk, ama daha endişe verici bir şey var: arasındaki ilişki kötü uyku ve boşanma .

Altı saatten daha az uyuyanlar boşanma riskinin üç kat daha fazla olma riskine sahip, gece uyuya kalmış olanlara göre " Amerikan Önleyici Tıp Dergisi .

Kötü uyku ve boşanma arasındaki ilişki nedir?

uyku problemleri Havayı değiştiriyorlar. Bu, çiftler arasındaki kavgaları tetikleyen sinirlilik ve kalıcı yorgunluğun ortaya çıkmasına yardımcı olur.

Yine de, bu durum en çok çocuğu olan, geceleri küçük çocuklarla ilgilenmek zorunda oldukları çiftler arasında göze çarpmaktadır.

Etkili çözüm!

İlişkimizi korumakla ilgileniyorsak, derinlik dinlenmek ve olumlu bir ruh hali sürdürmek için Infographic'de gösterilenler gibi bazı etkili önerileri izlememiz gerekir.

Video Tıp: İlişkilerde Kadının Yaşadığı 7 Psikolojik Şiddet (Mayıs Ayı 2024).