• Mayıs Ayı 19, 2024

Fiziksel aktivite uygulamanın faydaları bilinmektedir. Ağırlıklı olarak kilo vermek ve kardiyovasküler sistemi geliştirmek; ama biliyor muydun egzersiz glokom olasılığını azaltır .

Bu, tarafından yayınlanan çalışmalar tarafından onaylanmıştır. Kaliforniya Üniversitesi . Araştırmalar, egzersizin acı çekme olasılığını% 73 oranında azalttığını gösteriyor glakom .

Bu durum genellikle gözün tansiyonu ile ilgilidir ve ikinci körlük nedeni verilerine göre Dünya Sağlık Örgütü . Ancak, düzenli olarak fiziksel aktivite uygulayan kişiler riski azaltır.

Bu esas olarak egzersiz yaparken vücuttaki kan akışını önemli ölçüde geliştirir.

Önerilen egzersizler şunlardır:

• yürümek
• bisiklet
• Stairmaster
• dans

DİKKAT! Özellikle kardiyovasküler egzersiz, ağırlık ya da çok fazla çaba gerektiren faaliyetler artırabilir tavsiye edilir oküler basınç .

Yanı sıra egzersiz glokom olasılığını azaltır araştırmalar devam etmekte ve uzmanlar bazı alışkanlıkların değiştirilmesinin birçok hastalığı önleyebileceğini temin etmektedir.

Çünkü bunu okudun ...

Metforminin yan etkileri

Bu menopozdan önce yemelisiniz

İşiniz için ideal egzersizler

Zeytinyağının kullanım alanları ve faydaları