Vücudunuza zarar veren 10 alışkanlık

Tırnaklarınızı ısırıyor musunuz, kolayca strese sokuyorsunuz ya da acele kahvaltı yapmıyor musunuz? Tüm bu kötü alışkanlıklar vücudun farklı bölgelerine zarar verir, bu da verimliliğinizi azaltır, ruh halinizi ve refahınızı değiştirir. Dünya Sağlık Örgütü (Dünya Sağlık Örgütü).

Bazı insanların bilinçli veya bilinçsizce yaptıkları bu zararlı alışkanlıklar organizmalarını doğrudan etkiler. Bu nedenle, DSÖ Kötü alışkanlıkların ortadan kaldırılmasını teşvik eder, böylece genel olarak nüfus daha iyi bir yaşam kalitesi ile daha uzun yaşar.

DSÖ uzmanları, kalp hastalığı, diyabet, akciğer hastalıkları, kanser ve felç riskini azaltmak için tutumlarını değiştirmeyi ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeyi istemektedir.

Bu fotoğraf galerisinde, sağlığınıza zarar veren kötü alışkanlıkların yanı sıra onları önlemenin yolunu, böylece daha büyük bir iyiliğe sahip olmanızı ve iyimserliğinizi başkalarına da yaymanızı sağlayabilirsiniz. Ve sen, hangi kötü alışkanlıkların var?


Video Tıp: Böbreklere Zarar Veren 10 Tehlikeli Alışkanlık - Çoğu Kişi Farkında Değil. (Mart 2024).