Yas belirtileri

• Nisan 30, 2024

Amerikan Aile Hekimleri Akademisi uzmanları, bunun ölüm var yas , bir kaybına normal ve sağlıklı bir yanıt. Bir zarardan kurtulmak, onu kabullenmeyi ve yaşamdaki anlamını tanımayı içerir. Tıbbi açıdan bakıldığında, sevilen birinin ölümü sadece duygusal sağlık ve animistik yas tutanların, ancak aynı zamanda kendi fiziksel durum . İshal, baş dönmesi, mide bulantısı dönemleri oluşabilir; boğazda bir yumru veya hızlı kalp atışı hissetmek; baş ağrısı veya hiperventilasyon muzdarip.

Bir şey, Ölüler Günü’nün renkli kutlaması, 2003’te UNESCO Somut Olmayan İnsanlık Mirası ve bir diğeri ise olayın kendisiyle yüzleşmektir.

Bir düello ne kadar sürer ve bizi nasıl etkiler?

Uzmanlar, sevilen birisini kaybeden bir kişinin muhtemelen kendini daha iyi hissetmeye başladığını söylüyor 6 ya da 8 hafta . Ancak, tüm süreci yas daha fazla uzun ve genellikle arasında sürer 6 ay ve 4 yıl . Asla örtüşmeyen insanlar var. Her durumda, kendinizi iyi hissetmediğinizi fark ederseniz, ailenizden, arkadaşlarınızdan veya bir terapistten yardım istemek için tereddüt etmeyin; Yararlı olabilecek destek grupları var.

Kaybından sonraki ilk saatlerde veya günlerde, bir kişi bir şok hissedebilir, hiçbir şey algılayamaz ve karışabilir. Başkalarının size ne söylediğini hatırlamayabilir veya kayıp gerçekleşmemiş gibi düşünebilir ve davranabilirsiniz. Bu denir ret .

Şok kaybolduğunda, borçlu gerçeği azar azar görecektir. Kaybın gerçekleştiğini anlamaya başlayacaksınız ve hissetmeniz normal olacak terk edilmiş ve öfkeyle . Öfkesini Tanrı'ya, dine, doktorlara ve hemşirelere (ölüm hastaneye yatış gerektiren bir hastalıktan kaynaklanıyorsa), ölen veya diğer sevdiklerinize ve hatta kendisine doğru yönlendirir.

Düellodaki öfke ve inkar aşamalarından geçtikten sonra, olayların eskisi gibi davranması olağandır. Karı veya karısını kaybeden bir kişinin varlığını hissetmesi, kendisini gördüğünü düşünmesi veya sesini duyana kadar olması muhtemeldir. Seninle konuşsan bile olabilir. sevilmek sanki hala onun yanındaymışım gibi. Sevdiğiniz kişinin artık orada olmadığını ve geri dönmeyeceğini fark etmeye başladığınızda, darbe toplamı kayıp .

Bu duygular korkutucu olabilir, çünkü çok tuhaf ve güçlüdürler ya da sizi hissetmenize neden olabilirler kontrolünü kaybetmek . Bir birey kaybın yaşamı üzerindeki toplam etkisini fark etmeye başladığında, depresif ve umutsuz veya suçlu hissedebilirsiniz. Sebepsiz ağlayabilir . Aile hekimleri bunun iyileşmenin en acı kısmı olduğunu söylerler, ancak sonsuza dek sürmez. Normal bir düelloda, depresyon zamanla düzelmeye başlar.

İlk rahatlama belirtisi

Bir kişi olabilir daha iyi hissetmeye başla küçük şeyler sayesinde. Örneğin, bir gün sabahları kalkmanın daha kolay olduğunu farkedersiniz ya da aniden biraz daha fazla hissedebilirsiniz. güç . Başladığı an hayatını yeniden düzenle sevdiğin birinin varlığı olmadan. Zararın kabul edilmesindeki son aşama, borçlunun diğer ilişkilere ve faaliyetlere zaman ayırmaya başlamasıdır. Bu aşamada hissetmek normaldir. suçlu veya sadakatsiz sevdiklerinizle yeni ilişkiler kurmaya başladığınızda. Ayrıca bazı duygularınızı doğum günlerinde, yıldönümlerinde ve diğer özel tarihlerde tekrar yaşamak doğaldır.

Video Tıp: Orta yaş bunalımı belirtileri (Nisan 2024).