• Nisan 29, 2024

döndürme Size hızlandırılmış bir kalori yakma garantisi veren ve kısa vadede sonuç veren bir spordur, ancak doğru şekilde yapmazsanız kas krampları , sırt ağrısı ve diz yaralanmaları.

Eğitimleri döndürme onlar favoriler "Kapalı" sizi terletiyorlar ve bununla birlikte toksinleri vücuttan atıyorsunuz, ancak bu da olabilir dehidratasyon.

Doğru duruş yapmak

Video Tıp: Dik Duruş Akademisine Hoşgeldiniz (Nisan 2024).