Eşinizle beslenecek anahtarlar

• Mayıs Ayı 3, 2024

Karşı karşıya kalması gereken farklı problemler içinde çiftler Şu anda, yeterli bir eksikliği var iletişim , aldatma , ikisine de ihtiyaç çalışma ekonomik koşullar nedeniyle, eksikliği zaman birlikte olmak, düşmek alışkanlıkları zararlı bir rutin olarak çift .

Ancak, yaşamda temel bir noktaya çok fazla dikkat edilmemiştir. çift : besleme . çiftler bir şeyden bazı şeyler beklerler ilişki : seks, para ve saygı , ancak artan sayıda diyet kısıtlamaları ve farklı tatlar mutfak CNN'den gelen bilgiye göre, tam bir bölgesel mücadele haline geliyor.

Newcastle Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, ne zaman çift birlikte yaşamaya karar verir, her iki üye de kendi değişikliklerine uyum sağlamak zorundadır. yeme alışkanlıkları .

Bunun nedenleri diyet değişikliği aslında her ikisinin de denemesi lütfen birbirimizi başlangıç ​​döneminde bir arada yaşama , rutin seninle iyi görünmek için çift ve ye gıda ne tercih eder

Bu da anlaşmazlığın iki ve bir daha nedeninden birine zarar vermek anlamına geliyor. Özellikle kadınlar , bazı sonuçlarda acı çekmeye daha yatkın olma eğiliminde olan ağırlık ve şekil .

Bu araştırma onların eğiliminde olduklarını göstermektedir kilo almak ve artırmak içeriği yüksek olan gıdaların tüketimi gres ve şeker . Erkeklerde, bunun tersi meydana gelir; başında bir arada yaşama azaltmak seviyesi gres ve şeker , yükselterek sebze .

Bu nedenle, klinik psikolog Dr. Ramani Durvasula, besleme olmayın çatışma içinde çift ve daha iyisini elde etmek alışkanlıkları :

1. Saygı : Sebep ne olursa olsun seçim (din, etik mahkumiyetler, tıbbi tavsiyeler), bir kimsenin yapmaması esastır alay veya alay hiçbir şekilde seçimler çift .

2. Bir orta nokta bulun : pişmiş Tercihlerinize uygun bir restoran seçerken birlikte ya da diğerini şaşırtın ortak.

3. Taahhüt : Kısıtlamaları en fazla olan kişi de aynı ise mutfak dahası, o zaman bir düzenleme olmalı, öyle ki, başka seçenek olmadığını düşünmemek vejetaryen ya da onun gibi bir şey.

4. İletişim kurun : Bu farklılıklar seçimler sadece bir iletişim hakkında net alışveriş kiler (belki bir kişi diğerine et alamaz), yemek planlama ve seçenekleri Restoranlar

Ancak, çalışma her ikisinin de başladığını kaydetti kilo almak başladıktan sonra bir arada yaşama . Uzmanlar, bunun kalıplarındaki değişikliklerden kaynaklanabileceğini öne sürüyorlar. besleme ve daha az zaman ayırma eğilimi egzersiz Bu nedenle, bunları elde etmek önemlidir sağlıklı alışkanlıklar içinde çift ve birbirlerini destekleyin.

Video Tıp: Kadınca Kararınca "Öfkelenince ne yapmalıyız" (Mayıs Ayı 2024).