• Nisan 29, 2024

Bir soruşturmaya göre Mayo Kliniği , ılımlı tüketim üzüm suyu   concordtiene Kırmızı şarapla aynı kalp yararına sahiptir.

Kırmızı ve mor üzümlerin suyu riskini azaltır pıhtıları , LDL'yi azaltma (colesterol "kötü") ve kalbin kan damarlarına zarar vermesini önler.

İdeal olan üzüm suyunu hazırlamak için zamanınız yoksa, ideal bir seçenek onları tetra paketinde tüketmektir, ancak etiketlerde çok iyi görünmeyi unutmayın, çünkü şeker içermemelidir, % 100 doğal ve muhafazakar olmayan.

Doğal meyve suları ile ilgili birçok efsane vardır, ancak bilim, onları ölçülü olarak tükettiğinizde, sindirim gününüze güne daha fazla enerji veriyorsunuz ve bağışıklık sistemi .

Doğal meyve sularının faydaları

• Yağ içermezler ve sağlıklı enerji veren basit şekerler sağlarlar.
• Kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineraller bakımından zengindir. Onlar da içerir A ve C vitaminleri .
• Vücudumuz besin maddelerinin% 85'ini özümsemektedir, bu nedenle günde bir bardak meyve suyu tüketmek idealdir.
• Süreçte sindirim Aktif bitki enzimleri, midede bulunan enzimlere bağlanır ve böylece besin maddelerinin emilimini kolaylaştırır.
• Büyük kaynak Antipas . Meyve ve sebzeler beta-karoten ve A, C ve E vitaminleri gibi hastalıklarla bizi korur.

Suları iyi bir seçenek Smile Natura, Şekersiz% 100 meyvelerdir, yani meyvelerin yalnızca şekerine (glikoz, fruktoz, sakaroz) sahip oldukları anlamına gelir, bu yüzden bunların tüketimi% 100 meyve suyunun belirli bir oranına eşit olabilir.

Bu tür meyve suları size karbonhidrat (karbonhidrat) sağlar. mineraller , vitaminler Yutulduğunda antioksidanlar gibi davranır, serbest radikallerin hareketini nötralize eder, hastalıklara karşı koruma sağlar.