Açık havada çalışan 5 ünlü

• Mayıs Ayı 2, 2024

egzersiz İsterseniz çok eğlenceli olabilir. Spor salonlarını çevrelemeyi unutun ve vücudunuzu doğadan ilham alarak ana hatlarıyla çizmeye başlayın. Aşağıda sunduğumuz Hollywood ünlüleri, encierro'dan ayrılmayı ve onlara birçok fiziksel ve zihinsel fayda sağlayan açık hava eğitimini seçmeyi seçiyor.

1.- Amanda Seyfried: Bu oyuncu bir sevgili yürüyüş . Köpeğiyle dağlarda yürümeyi, doğayı gözlemlemeyi ve bacaklarını, kalçalarını ve kollarını güçlendirmeyi seviyor. Sadece bir dış mekan yürüyüşünde 400'e kadar yanar. kalori .

2.- Madonna: Şarkıcı, egzotik yerlerin plajında ​​koşmayı tercih ediyor. Bununla ayak bileklerini, dizleri ve kaslar Bacaklar Bu açık hava etkinliği birçok kişinin yanmasına yardımcı olur kalori .

3.- Kate Hudson: Aspen ve Vail gibi yerlerin çekici görüntüsü, bu aktrisin dikkatini çeker, çünkü bu dağların karlarında kaymaya bayılır. Bu dış mekan aktivitesi ile mükemmel direnç elde edersiniz kaslı Bacaklar

4.- Christie Brinkley: Bu model ve oyuncu, atların bir hayranı, bu yüzden onları sürme en sevdiği etkinlik. Ek olarak, bu binicilik sporuyla kaslar iç uyluk

5.- Mark Wahlberg: Oyuncu pratik yapmayı seviyor golf . Çok fazla konsantrasyon gerektiren eğlenceli bir spordur, ancak birçok insan onu yatıştırıcı ve rahatlatıcı bulur.

Ayrıca egzersiz açık havada seviyelerini artırır sertotonina acil bir sağlık hissi üreten ve iyileştiren özsaygı . Gösterinin ortasındaki yıldızların yaptığı gibi, figürünüzü temizleyecek, temiz hava soluyacak ve vücudun rahatlatıcı bir halini sunacak bir dış mekan aktivitesi arayın. Ve sen, dışarıda biraz spor yapıyor musun?

Bizi takip edin # 246D93 "> @ GetQoralHealth ve # 246D93"> GetQoralHealth

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın